根據目前搜尋結果，並無直接且具權威的資料指出「根據星座調整寶寶睡前儀式」的具體方法或科學依據。主流的寶寶哄睡與睡前儀式建議，主要是根據寶寶的生理與心理需求、睡眠訊號及個別氣質來調整，而非星座分類。

以下是寶寶睡前儀式的核心原則與技巧，這些方法在台灣也廣泛被推薦：

  • 抓住寶寶的睡眠訊號：如打哈欠、揉眼睛等，這是開始睡前儀式的最佳時機，避免等寶寶已經非常疲倦才開始，否則容易抗拒入睡。

  • 睡前儀式的四大元素：

    1. 攝取營養（喝奶、睡前點心）
    2. 個人衛生（刷牙、洗澡）
    3. 親子溝通（講故事、唱搖籃曲、說感恩事）
    4. 肢體接觸（擁抱、按摩、晚安吻）

  • 睡前環境與習慣：

    • 固定地點與時間，建立安全感
    • 控制光線、溫度與濕度
    • 使用安撫物品如包巾、安撫玩偶、柔和音樂或白噪音

  • 依寶寶個性調整儀式：每個寶寶氣質不同，睡前儀式應靈活調整，重點是穩定且一致的流程，而非固定內容。

關於星座與寶寶睡眠的關聯，現有科學與育兒專家並無明確證據支持星座能有效指導睡前儀式的設計。若有家長感興趣，可將星座作為趣味參考，但仍應以寶寶的實際反應和需求為主，調整睡前流程。

總結：目前台灣主流的寶寶哄睡建議是根據寶寶的生理訊號和個性氣質來設計睡前儀式，尚無科學依據支持根據星座調整睡前儀式的做法。