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健康保健正在訓練自行入睡中
2025年05月18日 0 9 2,475
訓練自行入睡第三天還是哭到沙啞，該放棄嗎？第一胎照書養，心超痛…但不想讓她一直依賴抱睡，有人中途放棄嗎
剛開始真的很難欸，寶寶哭我也哭…
我放棄
根本不可能自主入睡
舉手🙋♀️訓練到第三天我精神崩潰
直接改成陪睡
我女兒試過幾種方法都沒用沒多久放棄
我我我
放棄了3次！
最後成功
現在寶寶已經6m可以自主入睡了💗
不要這麼快放棄
我們家二個月後就睡過夜
自主入睡不是一週就可以
撐過去這段時間
堅持下去
以後會相對好過
睡眠專家：自主入睡要安撫寶寶＋睡前儀式
我：沒有睡前儀式😵💫😵💫
寶寶2m沒辦法中途有放棄幾次4m翻身後重新開始，現在7個月終於比較順利…偶爾還是會起來1次 覺得很欣慰 現在都比別人提早入睡
（睡前儀式要堅持做到滿）
提早訓練有用，不然以後會很難教
已經滑到最底了
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