新生兒睡眠時間是不是正常?媽媽們怎麼調適自己的作息?

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天秤座 女生
2024年12月16日 7 1,452

各位媽媽、爸爸,大家好!

我家寶寶現在兩個月,但我發現他晚上常常醒來,白天又好像睡太多。

書上說新生兒一天要睡16-18個小時,可是寶寶的睡眠分布好像很不規律,晚上每隔2-3小時就醒來要喝奶或換尿布,真的讓我超疲憊😩

我也試著白天讓他多清醒,但似乎沒什麼用……

請問大家的新生兒也是這樣嗎?有什麼方法能讓作息穩定一些?

大家是怎麼適應這種「完全無睡眠」的生活的?感謝

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匿名 男生
B1 2024年12月16日

生小孩幾乎不能睡

除非家裡有人幫忙帶

現在保母一個月十幾萬不太可能花這個錢

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獅子座 女生
B2 2024年12月17日

一天頂多睡3-5小時

能睡到7個小時就要偷笑

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匿名 女生
B3 2024年12月29日

每天睡4小時的媽媽路過,還有幾次一天睡2個小時,都快感受不到睡眠是什麼了⋯⋯

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匿名 女生
B4 2024年12月29日

我覺得有睡好就要偷笑

我現在也是幾乎無睡眠狀態😨

晚上睡不好

白天帶寶寶也沒辦法睡覺


不知道什麼時候可以睡超過7個小時

因為連6個小時也是奢求😭😭

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匿名 女生
B5 2024年12月29日

你累過頭一天又一天就習慣了

名叫「媽媽」「爸爸」的這兩種人類真的可以適應這種生活

但睡眠不足只能自己療傷❤️‍🩹

沒什麼好說的

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匿名 女生
B6 2025年01月02日

新生兒正常

這只是剛開始

後面要持續好久

有家人可以幫忙的話最好


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魔力奶茶 男生
B7 2025年01月14日

已經不正常快1年了


不光媽媽,我也睡眠作息也大亂,不知道要耗多久

已經滑到最底了

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