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健康保健新生兒睡眠時間是不是正常？媽媽們怎麼調適自己的作息？
2025年01月14日 2 7 1,732
各位媽媽、爸爸，大家好！
我家寶寶現在兩個月，但我發現他晚上常常醒來，白天又好像睡太多。
書上說新生兒一天要睡16-18個小時，可是寶寶的睡眠分布好像很不規律，晚上每隔2-3小時就醒來要喝奶或換尿布，真的讓我超疲憊😩
我也試著白天讓他多清醒，但似乎沒什麼用……
請問大家的新生兒也是這樣嗎？有什麼方法能讓作息穩定一些？
大家是怎麼適應這種「完全無睡眠」的生活的？感謝
生小孩幾乎不能睡
除非家裡有人幫忙帶
現在保母一個月十幾萬不太可能花這個錢
一天頂多睡3-5小時
能睡到7個小時就要偷笑
每天睡4小時的媽媽路過，還有幾次一天睡2個小時，都快感受不到睡眠是什麼了⋯⋯
我覺得有睡好就要偷笑
我現在也是幾乎無睡眠狀態😨
晚上睡不好
白天帶寶寶也沒辦法睡覺
不知道什麼時候可以睡超過7個小時
因為連6個小時也是奢求😭😭
你累過頭一天又一天就習慣了
名叫「媽媽」「爸爸」的這兩種人類真的可以適應這種生活
但睡眠不足只能自己療傷❤️🩹
沒什麼好說的
新生兒正常
這只是剛開始
後面要持續好久
有家人可以幫忙的話最好
已經不正常快1年了
不光媽媽，我也睡眠作息也大亂，不知道要耗多久
已經滑到最底了
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