趴睡對嬰兒頭型的影響與常見誤解主要可從以下幾點說明：

  • 趴睡有助於頭型圓潤：趴睡時，嬰兒的頭部不會長時間壓迫床面，能減少後腦勺扁平或偏斜的風險，因此有助於頭型較為均衡和圓潤。這也是歐美部分文化中，讓新生兒趴睡以避免後腦勺扁平的原因。

  • 趴睡的安全風險：儘管趴睡對頭型有益，但趴睡會增加嬰兒猝死症（SIDS）的風險，因為趴睡可能導致呼吸不暢、窒息或體溫過高。因此，許多國家和醫療機構仍建議嬰兒以仰睡為主以保障安全。

  • 誤解與平衡做法：坊間有誤解認為趴睡完全安全且有利頭型，但事實上，趴睡需在嬰兒頸部和頭部控制能力較成熟後，且有成人監督時才較安全。父母可讓嬰兒清醒時多做趴臥練習（俗稱「趴睡時間」），促進頭部肌肉發展與頭型均衡，而睡眠時仍以仰睡為主。

  • 頭型異常與睡姿關聯：後天睡姿確實影響頭型發展，長期仰睡可能導致後腦勺扁平（Deformational Plagiocephaly），但大多數頭型異常不影響智力或健康。

  • 實務建議：若讓嬰兒趴睡，應確保頭部能左右轉動，避免長時間壓迫同一側，並使用適當的嬰兒睡枕協助分散壓力。

所以，趴睡對嬰兒頭型有正面影響，但安全風險不可忽視。理想做法是睡眠時以仰睡為主，清醒時適度讓嬰兒趴臥，促進頭型發育與肌肉強化，並注意安全監護。