嬰兒趴睡存在較高的風險，主要包括呼吸道阻塞、口水積聚導致嗆咳或窒息、體溫過高以及增加嬰兒猝死症（SIDS）的機率。專家普遍建議1歲以下嬰兒應採用仰睡姿勢以降低這些風險。

具體風險分析如下：

  • 呼吸道阻塞：趴睡時嬰兒臉部可能被壓迫或貼近床墊，導致呼吸困難，家長難以即時察覺。

  • 口水積聚與嗆咳：趴睡容易使口水或溢奶積聚，可能逆流進入氣管，引發嗆咳或窒息。

  • 二氧化碳再吸入：趴睡時嬰兒吐出的二氧化碳可能被重新吸入，造成血液中氧氣不足，增加窒息風險。

  • 體溫過高：嬰兒散熱功能尚未成熟，趴睡容易蓄熱，體溫過高也是猝死風險之一。

  • 猝死症（SIDS）風險增加：多項研究及衛生機構指出，趴睡是嬰兒猝死症的主要危險因素，故建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠。

此外，雖然部分家長認為趴睡有助於頭型發展，但目前無科學證據支持此說法，反而衛福部明確不建議1歲以下嬰兒趴睡。

所以，為了嬰兒的安全，專業建議是避免趴睡，採用仰睡姿勢，並注意睡眠環境的安全，降低窒息與猝死的風險。若嬰兒喜歡趴睡，應在有大人監督的清醒時間讓其趴著活動，睡眠時仍應保持仰睡。