哺乳期媽媽捐血是可以的，但需注意以下健康評估標準與注意事項，以確保媽媽與寶寶的健康安全：

健康評估標準

  • 產後時間：建議產後至少滿6個月才能捐血，因為產後身體需要時間恢復，且母乳品質穩定。
  • 血紅素檢測：捐血前會檢測血紅素（血色素）水平，確保符合標準，避免貧血。
  • 健康狀況：必須身體健康，無感染、慢性疾病或近期大手術史，且未服用影響捐血的藥物。
  • 哺乳狀況告知：捐血時需告知捐血中心自己正在哺乳，並說明寶寶年齡，由專業人員評估是否適合捐血。

捐血注意事項

  • 捐血頻率：哺乳媽媽應避免過於頻繁捐血，以免影響母乳品質及自身健康恢復。
  • 飲食補充：捐血後應加強營養攝取，特別是含鐵質（如深綠色蔬菜、紅肉、肝臟、貝類、全穀雜糧）和蛋白質，促進血液生成及維持母乳品質。
  • 醫師諮詢：捐血前最好先諮詢醫師，確認自身狀況適合捐血，獲得專業建議。
  • 捐血量：每次捐血約250毫升，約占全身血量的5%～6%，對健康成年人來說是安全的，不會影響哺乳。

不適合捐血的情況

  • 產後未滿6個月者（含流產後）。
  • 大手術未滿1年或1年內曾接受輸血者。
  • 有感染症狀或其他不適合捐血的疾病。

所以，哺乳期媽媽只要符合上述健康條件，且經醫護人員評估同意，是可以安全捐血的。捐血後應特別注意營養補充與休息，確保母乳品質與自身健康。