寶寶學習用湯匙吃副食品的階段與步驟大致可分為以下幾個階段：

1. 副食品初期（約4-6個月）

  • 主要由爸媽餵食，寶寶尚未能自主使用湯匙。
  • 使用湯勺部分較小、握柄較長的湯匙，方便家長餵食。
  • 一口量較小，食物質地較軟，讓寶寶適應副食品口感。
  • 餵食時湯匙不宜整根放入寶寶口中，避免寶寶直接吞嚥，應讓寶寶學習咀嚼與吞嚥技巧。

2. 副食品中後期（約7-9個月）

  • 寶寶開始嘗試自己抓握湯匙，訓練手眼協調與抓握能力。
  • 使用湯勺部分較大、握柄較短的湯匙，更適合寶寶自主進食。
  • 建議家長讓寶寶嘗試用湯匙自己吃，培養自主進食的能力。
  • 食物量增加，質地仍以軟質易吞嚥為主，避免硬質或易嗆食物。
  • 建議每嘗試一項新食物約15次，讓寶寶熟悉口感與進食方式。

3. 進階自主進食階段（約9-10個月以上）

  • 寶寶能較穩定地使用帶握把的學習湯匙，進一步練習正確的進食姿勢。
  • 可提供適合寶寶手抓的軟質食物，如蔬菜棒、馬鈴薯條、肉片等，促進手部精細動作發展。
  • 家長需全程陪伴，確保用餐安全，避免嗆食風險。

寶寶學用湯匙吃副食品的建議步驟

  1. 選擇合適湯匙：初期用小湯勺、長握柄湯匙，後期改用大湯勺、短握柄湯匙。
  2. 餵食方式調整：餵食時湯匙只放入一半，讓寶寶學習咀嚼與吞嚥。
  3. 鼓勵自主抓握：從約8個月開始讓寶寶嘗試自己拿湯匙，訓練手眼協調。
  4. 提供適合食物：軟質、易吞嚥的副食品，避免硬質或球型食物。
  5. 耐心嘗試：每種新食物需嘗試多次（約15次）讓寶寶適應。
  6. 安全監督：用餐過程中家長需全程看護，防止嗆食。

透過以上階段與步驟，寶寶能逐步學會用湯匙吃副食品，促進口腔運動發展與自主進食能力。