寶寶握湯匙的正確方法與技巧主要包括以下幾個重點：

1. 選擇合適的湯匙

  • 湯匙握柄應該粗短且握感舒適，方便寶寶抓握與操控。
  • 湯匙的匙面要淺且口徑適中，方便舀取食物。
  • 初期可選擇握柄較粗短、淺匙面的湯匙，等寶寶熟練後再換成一般長柄湯匙。

2. 適合的食物質地

  • 食物應該是軟黏且容易舀起，例如蒸過的地瓜、白飯等，這樣寶寶比較容易將食物舀到湯匙上。

3. 教學步驟與技巧

  • 將湯匙放在桌上，引導寶寶用慣用手（握拳或三指抓握）拿穩湯匙。
  • 大人用手輔助抓住寶寶握湯匙的手，幫助舀起食物。
  • 引導寶寶彎曲手肘，慢慢將湯匙平行移動到嘴巴。
  • 當湯匙靠近嘴巴時，鼓勵寶寶張嘴，並翻轉手腕將食物送入口中。
  • 初期練習時，大人需多次陪伴與引導，建立寶寶自信後再讓他自己嘗試。

4. 增加寶寶學習動機

  • 使用寶寶喜歡的食物來練習，提升他們舀取的興趣。
  • 可以用講故事或遊戲方式增加練習的趣味性，避免寶寶抗拒。

5. 練習原則

  • 練習的「質」比「量」重要，從少量開始，逐步增加。
  • 穩定且持續的練習有助寶寶熟悉動作，減少大人協助。

透過以上方法與技巧，寶寶約在1歲到1歲半時即可開始練習用湯匙吃飯，2歲左右多數寶寶能較熟練地使用湯匙。家長耐心引導與適當的工具選擇，是寶寶學會自己用湯匙吃飯的關鍵。