寶寶厭奶期的成因與應對策略如下：

成因

寶寶厭奶期多發生在3至6個月大，屬於正常的生理階段，主要原因包括：

  • 認知發育迅速，分心貪玩：寶寶對外界環境充滿好奇，容易被周圍事物吸引，導致不專心喝奶。
  • 生長速度減緩：此時寶寶的生長速度趨緩，對營養需求下降，生理性調整進食量。
  • 長牙不適：牙齦癢痛使寶寶偏好咬東西，減少吸吮奶量。
  • 口味改變：奶粉配方或母乳味道的變化可能使寶寶拒絕喝奶。
  • 病理因素：如胃食道逆流等疾病也可能引起厭奶。
  • 餵食環境改變：環境嘈雜或不適合餵食也會影響寶寶的進食意願。

應對策略

面對寶寶厭奶期，家長可採取以下方法：

  • 不強迫餵食：避免強迫寶寶喝完奶，尊重寶寶的意願，防止造成恐懼或反感。
  • 定時不定量餵食：保持固定餵奶時間，但奶量依寶寶需求調整，確保24小時內攝取足夠奶量（約每公斤體重80～100毫升）。
  • 改善餵食環境：選擇安靜、燈光柔和的空間，減少干擾，讓寶寶專心喝奶。
  • 消耗體力增加飢餓感：透過遊戲或按摩幫助寶寶消耗體力，提升食慾。
  • 少量多餐：將奶量分成多次少量餵食，減輕寶寶負擔。
  • 調整餵食方式：嘗試不同奶嘴或餵奶姿勢，找到寶寶喜歡的方式。
  • 逐步換奶：若需更換奶粉，應逐步混合新舊奶粉，避免口味突變引起拒絕。
  • 觀察成長曲線與健康狀況：定期健康檢查，確保寶寶成長正常，排除病理因素。

這些策略有助於寶寶順利度過厭奶期，家長可依寶寶狀況靈活調整餵食方式，保持耐心與關注。