寶寶厭奶期是指寶寶在3至6個月大時，出現拒絕喝奶或飲食量減少的現象，這是一個常見且多為正常的生理階段。以下是寶寶厭奶期的常見原因與應對策略：

常見原因

  • 喝奶分心：寶寶認知發育迅速，對外界環境充滿好奇，容易因為貪玩而不專心喝奶。
  • 生長速度減緩：寶寶生長速度放慢，對營養需求降低，進食量自然減少。
  • 長牙不適：牙齦癢痛使寶寶偏好咬東西，不喜歡吸吮奶嘴。
  • 口味改變：奶粉配方或母乳味道的變化可能導致寶寶拒絕喝奶。
  • 病理性原因：如胃食道逆流等健康問題也可能引起厭奶，需要醫療評估。

應對策略

  • 避免強迫餵奶：強迫餵奶可能導致嗆奶或嘔吐，反而加劇厭奶情況。
  • 少量多餐：將奶量分成多次少量餵食，幫助寶寶累積足夠營養。
  • 改善餵食環境：選擇安靜、無干擾的空間，避免寶寶分心。
  • 選擇合適奶嘴與餵食方式：調整奶嘴大小或餵奶姿勢，讓寶寶更舒適。
  • 引入副食品：4-6個月大時可適度添加副食品，增加味覺新鮮感，補充營養。
  • 保持規律餵食習慣：建立固定的餵食時間，幫助寶寶形成良好飲食節奏。
  • 觀察成長曲線與健康狀況：定期健康檢查，確保寶寶成長正常，排除病理因素。

寶寶厭奶期多為暫時性，父母應保持耐心與放鬆心情，避免過度焦慮，陪伴寶寶度過這段階段即可。若寶寶出現持續不喝奶、體重下降或其他異常症狀，建議尋求專業醫師協助評估。