寶寶進入厭奶期時，父母常會面臨母乳與配方奶的選擇與調整問題。以下是根據專家建議整理的重點：

1. 厭奶期的特徵與因應策略

  • 厭奶期寶寶可能會拒絕喝奶，這時不宜強迫餵奶，避免讓寶寶產生恐懼感。建議採用「少量多餐」的方式，依寶寶意願給予奶量。
  • 可多讓寶寶活動消耗體力，增加飢餓感，促進食慾。
  • 餵食方式可嘗試改變，例如寶寶長牙後可能不喜歡吸吮，改用湯匙餵食增加新鮮感。
  • 注意奶嘴孔洞大小，避免奶流不順造成寶寶不適。
  • 調整進食環境，選擇安靜且無過多刺激的地方，讓寶寶專心喝奶。
  • 4至6個月大時可適時添加副食品，幫助口腔及吞嚥能力發展，也可補充奶量不足。

2. 母乳與配方奶的選擇與調整

  • 母乳仍是寶寶最理想的營養來源，尤其在4-6個月大開始添加副食品時，母乳應為主要奶源。
  • 若母乳不足或因其他原因無法繼續哺餵，則需補充配方奶，配方奶含有寶寶成長所需的蛋白質與營養。
  • 配方奶的更換應循序漸進，逐步以新配方取代舊配方，避免寶寶腸胃不適或拒絕喝奶。
  • 若寶寶對某種配方奶有過敏或不適反應，可考慮直接更換整罐配方奶，但仍建議先諮詢醫師。
  • 不建議因厭奶頻繁更換配方奶，這反而可能加重寶寶的不適與抗拒。

3. 心理與環境支持

  • 避免強迫餵奶，保持餵奶時的輕鬆氛圍，減少寶寶壓力。
  • 選擇安靜、舒適的餵奶環境，甚至可播放輕柔音樂，幫助寶寶放鬆。
  • 父母保持耐心與放鬆心情，陪伴寶寶度過厭奶期。

綜合以上，寶寶厭奶期的母乳與配方奶調整應以寶寶需求為主，避免強迫，適時添加副食品，並在醫師指導下循序漸進更換配方奶，才能有效改善厭奶狀況，促進寶寶健康成長。