寶寶厭奶期是指寶寶在約3至6個月大時，出現拒絕喝奶或飲食量減少的現象，這是一個常見且多為正常的生理階段。

常見問題

  • 拒絕喝奶：寶寶會對奶瓶或母乳表現出明顯抗拒，甚至哭鬧，聞到奶味皺眉或轉頭，揮手撥開奶嘴，或用舌頭反頂乳頭。
  • 飲食量減少：寶寶的奶量攝取顯著減少，進食時間縮短，喝奶時容易分心或焦躁，注意力被外界吸引。
  • 生長速度變化：寶寶生長速度放緩，對營養需求降低，進食量自然減少。
  • 長牙不適：牙齦癢痛使寶寶偏好咬東西，不喜歡吸吮奶嘴。
  • 口味改變：奶粉配方或母乳味道變化可能導致寶寶拒絕喝奶。
  • 病理性原因：如胃食道逆流等健康問題也可能引起厭奶，需要醫療評估。

家長經驗分享與應對策略

  • 不強迫餵食：避免強迫寶寶喝奶，尊重寶寶的需求和節奏。
  • 改善餵食環境：減少干擾，創造安靜舒適的餵食環境，幫助寶寶專注。
  • 選擇合適奶嘴：嘗試不同奶嘴形狀和流速，找到寶寶喜歡的款式。
  • 調整餵食方式：改變餵奶姿勢，或分多次少量餵食，減少寶寶抗拒感。
  • 引入副食品：4至6個月後可逐步嘗試副食品，滿足寶寶對新口味的好奇。
  • 觀察成長曲線：持續監測寶寶體重和精神狀態，確保營養攝取足夠。
  • 保持定期健康檢查：若厭奶影響體重或精神，應尋求專業醫師評估。
  • 建立規律餵食習慣：黃瑽寧醫師建議保持營養均衡，逐步換奶，建立規律餵食。

總體而言，寶寶厭奶期多為正常生理現象，家長可透過耐心觀察與調整餵食方式來幫助寶寶度過此階段，若有疑慮則應諮詢專業醫療人員。