少量多餐餵食法對減少打嗝的效果主要體現在以下幾個方面：

  • 減少脹氣與溢奶：少量多餐可以避免寶寶一次攝取過多奶量，減少胃部負擔，降低吞入過多空氣的機會，從而減少脹氣和溢奶的發生，這些都是引起打嗝的常見原因。

  • 促進排氣：在餵食過程中，採用少量多餐的方式，可以在中途幫寶寶拍嗝，讓空氣及時排出，避免空氣積聚導致打嗝。

  • 提升餵食舒適度：少量多餐讓寶寶在喝奶時較為舒適，減少因急促或過量進食造成的橫膈膜刺激，進而降低打嗝頻率。

  • 適用於成人的建議：對於成人，少量多餐也被建議用來減少打嗝，因為這樣可以避免一次吃太多導致胃部脹氣，並且配合細嚼慢嚥，有助於減少打嗝發生。

綜合以上，少量多餐餵食法透過控制每次進食量和頻率，有效降低胃部脹氣和空氣吞入，從而達到減少打嗝的效果，特別適合容易打嗝或脹氣的嬰兒及部分成人。