根據目前的專業建議，兒童近視控制的開始時機與檢查頻率如下：

  • 開始時機：

    • 建議在3歲時進行第一次眼睛檢查，因為6歲以前眼球發育完成，若6歲才發現問題，可能錯過黃金治療期。
    • 若6歲以上孩童經散瞳驗光後，等效球面度數達到-0.25D（含）以上，即應開始進行個別化的近視控制評估與干預。
    • 若屈光狀態顯示未來容易近視，醫師可能建議在6個月內進行隨訪。

  • 檢查頻率：

    • 建議每3個月定期檢查視力，以監控近視進展。
    • 眼軸長度的測量建議每半年檢查一次，以了解眼球增長情況，作為近視控制的重要指標。
    • 若近視風險較高或控制中，隨訪頻率可為每6個月或更頻繁。

  • 日常管理建議：

    • 遵守「用眼30分鐘，休息10分鐘」的規則。
    • 每日戶外活動至少120分鐘，有助於減緩近視度數加深。

總結來說，兒童近視控制應在3歲開始檢查，6歲以上若近視度數達-0.25D即啟動控制，檢查頻率建議每3至6個月一次，並搭配日常用眼衛教與戶外活動，以達到有效延緩近視加深的目的。