帶孩子看眼科前的準備事項與注意事項主要包括以下幾點：

1. 了解視力檢查的適齡與重要性

  • 兒童3歲左右視力發展已達可檢查的成熟程度，這時候是進行第一次視力檢查的好時機。3歲以上的孩子較能配合檢查，並能表達視覺狀況。
  • 及早檢查可及早發現弱視、斜視、散光等問題，尤其弱視的黃金治療期是6歲以前，逾期可能影響終身視力。

2. 檢查前的準備

  • 眼科醫師多會使用短效散瞳劑（如Tropicamide）使眼睛睫狀肌放鬆，約需等待30分鐘後才能進行準確的視力檢查。
  • 初診通常需現場掛號，無法預約，家長應提前安排時間。
  • 可事先告知孩子檢查流程，讓孩子心理有準備，減少緊張，並可用遊戲或鼓勵方式協助孩子配合。

3. 檢查內容

  • 主要檢查視力、度數（近視、遠視、散光）、眼位（是否斜視）。
  • 4歲以上學校也會進行視力篩檢，若有異常會建議進一步眼科評估。

4. 注意事項與日常保健

  • 避免長時間近距離用眼，建議用眼30分鐘休息10分鐘。
  • 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日螢幕時間不超過1小時。
  • 保持每天戶外活動120分鐘以上，有助於保護視力。
  • 充足睡眠與均衡飲食（天天五蔬果）也有助於眼睛健康。
  • 建議每年定期檢查1~2次視力，及早發現問題。

總結來說，帶孩子看眼科前，家長應了解檢查的必要性與流程，安排好時間配合散瞳劑使用，並在日常生活中做好視力保健，這樣能讓孩子的眼科初體驗更順利，也有助於維護孩子的視力健康。