最近眼睛好乾大家怎麼改善的

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mimi619 女生
2025年06月29日 4 2,298

我本身工作多依賴手機和電腦

這幾天眼睛突然感覺一直在乾澀

超不舒服

😣


大家也是因為盯著3C產品太久變這樣?

需要點人工淚液

改用護眼燈?


已經強迫自己休息眼睛

工作50分鐘就休息10分鐘

好像沒變化

想要了解更多嗎?您可以查詢關於「眼睛」的相關貼文。
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小靜甜甜 女生

點人工淚液

跟用熱敷眼罩(幫助血液循環)

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kinsleyzheng 女生

3C盯久傷眼正常

我有裝藍光過濾軟體

晚上看螢幕比較不會覺得乾澀

還有多喝水上班中午休息時間可以做點眼球操

假日去山上看遠方或轉動眼球

也建議固定就去眼科檢查一下

避免嚴重乾眼症

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巨蟹座 男生

眼睛乾我覺得可以人工淚液+1

次數不要用太頻繁

隨身攜帶點

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maychen 女生

護眼燈好像蠻有幫助的我最近也想買一台給女兒用~

已經滑到最底了

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