兒童近視一旦形成，近視度數不可逆，因為近視是眼軸拉長造成的結構性變化，無法自然恢復。然而，透過適當的控制方法，可以有效減緩度數惡化，避免快速加深，降低未來高度近視及相關併發症（如白內障、青光眼、視網膜剝離等）風險。

以下是目前常見且有效的控制兒童近視度數惡化的方法：

  • 長效型散瞳劑（如阿托品）：定期使用低濃度阿托品眼藥水，可減緩近視進展速度，延緩高度近視形成。

  • 角膜塑型片（OK鏡）：夜間配戴，白天可免戴眼鏡，能有效控制眼軸增長，平均每年減緩約0.5度近視惡化。

  • 減少長時間近距離用眼：避免連續長時間閱讀或使用3C產品，建議每30-40分鐘抬頭遠望或休息，讓眼睛放鬆。

  • 增加戶外活動時間：多到戶外活動，接受自然光照，有助於減緩近視發展。

  • 良好用眼習慣：避免在光線不足或過強的環境下用眼，保持適當閱讀距離和姿勢。

家長應及早帶孩子至眼科檢查，依個別眼球條件與生活習慣，與醫師討論最適合的近視控制方案。切忌誤以為戴眼鏡會使近視惡化，正確配戴眼鏡是矯正視力、避免視覺疲勞的重要措施。

總結來說，近視不可逆，但可透過科學方法有效控制度數惡化，減少未來視力併發症的風險，關鍵在於早期發現、持續監控與良好用眼習慣的養成。