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台北市 寶寶快出月中了回家後要怎麼照顧（無後援
爸爸媽媽各位好～ 住滿20天 快要出月中啦！ 我的寶寶也即將要回家了 因為家裡沒後援😭 （婆婆不幫忙 不知道大家有什麼寶貴的經驗和建議可以分享 好...
隨著年齡漸長，加上生活作息與環境壓力的影響 肌膚的毛孔問題越來越明顯，特別是像我一樣每天都要上妝、卸妝的人！ 生完孩子後，感覺到皮膚不如少女一般水嫩透亮 韓國純素保養品牌FULLY的綠番茄系列 是近期我的愛用品 一整組既能溫和卸妝、又能深層清潔毛孔且兼具保濕修護的保養品 從... 看更多
不知道大家有沒有跟我一樣的經驗？ 長期熬夜、壓力大，生活作息不規律，身體的「小狀況」就會慢慢浮現。對我來說，最有感的就是私密處狀態變得沒有以前那麼舒服了。偶爾會覺得乾、緊繃，甚至在天氣悶熱的時候，還會伴隨一些異味或黏膩感。這些問題可能不會讓你馬上受不了，但卻會在日常生活裡，不知不覺影響到自信🥲... 看更多
隨著生活步調越來越快，常常覺得體力精神在各種瑣事中被消耗，恢復元氣的速度卻不如以往 所以我開始尋找既安心又能長期融入生活的養身方式，在嘗試過很多不同的保健品後 發現質璞創新生技【芝純萃 牛樟芝段木子實體口含顆粒】正好很符合我的日常保健需求 口含即溶、吸收快速，更重要的是三萜含量高達382.68%，每一顆都... 看更多
我是王太 王太是我 先詢問一下女孩們，大家的私密衛生棉都會在哪裡購買呢? 王太最常在寶雅生活館選購衛生棉，因為常常會推出吸引人的優惠活動 這次在寶雅一眼就被這隻貓貓給吸引住目光，太讓人喜歡了 elis愛麗思X日本人氣藝術家樋口裕子聯名款衛生棉，強勢回歸中 可愛到讓人全部都好想入手，每款尺寸從裡到... 看更多
控糖減肥 vs. 168斷食法：到底哪一個比較適合你？
哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式：「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過，有人靠控糖成功瘦身，也有人說 1...
班老師傳這種line訊息給學生群（教室不開放吃早餐
看到一個老師發給班上的訊息 太莫名其妙了 🥱🥱🥱🥱 什麼叫自己有特權 其他人如果有點心癮就轉學 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 轉）我在班群看到我家小朋友的班導師傳...
圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
從高中開始就爆痘爆到懷疑人生😣 在生長與消滅的奮鬥史中，痘痘、痘疤、黑色素沉澱、曬傷，有如畫作般綜合拼貼集於一臉。 在差不多放棄打算與爛臉共存的某一天，被我那強迫症媽媽帶去新北三重【寶麗萊美容Spa】做了深層臉部護理，超初我也跟你一樣對效果半信半疑，沒想到歷盡艱辛都解決不了的困擾，竟然在做幾次後... 看更多
【詢問】有人在洗腎嗎？想聽聽大家的經驗分享🙏
如題，最近家人檢查出腎功能只剩不到15%，無法正常代謝，醫生建議開始準備洗腎，家裡人都有點慌，不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在...
【啟識生醫】蘊悠純淨源OMEGA-3s松果薑藻油｜植物性DHA/EPA的好處｜素食友善。 蘊悠純淨源OMEGA-3s松果薑藻油真的太值得分享了! 以前我都只知道魚油, 後來在我懷孕的時候, 我開始陸路接觸不同魚種的魚油與藻油。 現在已經卸貨了, 我還是持續在補充。 " alt="undefined" title="undefined"> 大家一天當中, 通... 看更多
育兒【覓樂milove】優鈣成長凍＋大獅級益生菌＋熊莓莓口嚼錠/市場上最具營養補充品 產品優勢的品牌。 (上圖大獅級益生菌) 育兒不難,難的是看到孩子輸在起跑點卻無能為力 我接下來想說的話, 並不是每位爸爸媽媽都認同, 而且多數都覺得,哪有那麼多閒錢來買這些東西,先吃飽再說。 (上圖 優鈣成長凍)... 看更多
懷孕初期症狀有哪些表現？ 懷孕是每位女性人生中的一段特別旅程，許多準媽媽在發現自己懷孕前，可能會感受到一些身體上的變化。這些變化可能不明顯，也可能與一般的身體不適相似，因此容易被忽略。了解懷孕初期的症狀，能幫助女性更快察覺身體的變化，及早做好孕期準備。 1. 月經遲遲未來 懷孕最常見的表現之一就是月經沒... 看更多
在照顧寶寶的過程中，父母常常會面對選擇適合尿布的難題。市面上有兩種主要的尿布類型——拉拉褲和黏貼式尿布，它們各有優缺點，適用於不同的情境與需求。這篇文章將深入探討這兩種尿布的特點，並幫助父母了解它們之間的差異，選擇最適合自家寶寶的產品。 拉拉褲是什麼？ 拉拉褲，又被稱為褲型尿布，是一種模仿內褲設計的尿... 看更多
懷孕是一個充滿喜悅和期待的過程，然而，隨著體內荷爾蒙的變化，許多孕婦會發現自己的膚質也出現了不同的變化。這些變化可能表現為皮膚變乾、變油、或出現斑點等情況。每位孕婦的情況不同，護膚的方式也應該因人而異。了解這些變化的原因並選擇適合的護理方法，對於保持皮膚健康與美麗非常重要。以下便是一些懷孕期間常見的... 看更多
在寒冷乾燥的季節裡，許多成年人都會面臨皮膚乾癢的困擾。空氣的濕度下降、氣溫變冷、加上日常生活中的許多外在因素，都容易讓皮膚水分流失，導致乾燥和發癢。這不僅讓人感到不適，還可能影響到日常生活的品質。為了有效應對這個問題，了解皮膚乾癢的根本原因，並且採取正確的保養措施，將有助於讓肌膚在乾燥的季節裡維持舒... 看更多
許多父母在育兒過程中，會不自覺地表現出強烈的控制慾。他們想要掌控孩子的一切，從學業成績、生活作息到人際關係，甚至是孩子的興趣和夢想。這樣的教育方式，雖然出於好意，卻可能對孩子的心理造成傷害，特別是讓孩子逐漸失去自信，形成自卑情緒。父母的期望越高，孩子所感受到的壓力就越大，久而久之，孩子的心理狀況可能... 看更多
在哺乳期，媽媽的飲食對自己與寶寶的健康都非常重要。許多媽媽會好奇，是否需要補充DHA來促進母乳品質，或是常聽到的「多喝魚湯能增加母奶量」的說法是否真的有效？這些問題困擾著許多新手媽媽，今天我們來聊一聊這些常見的問題，並幫助媽媽們做出更明智的選擇。 DHA是多元不飽和脂肪酸的一種，對大腦發育、視力發展及神... 看更多
懷孕是一個令人期待的時期，無論是準媽媽還是家人，都希望媽媽和寶寶能夠平安健康。然而，對於孕婦來說，飲食卻是一個關鍵的課題。許多媽媽在懷孕初期會感受到劇烈的食慾波動，容易對食物產生偏好或排斥的情況，這時保持良好的飲食習慣顯得尤為重要。孕婦的飲食，應該注重的是提供充足的營養，讓寶寶能夠健康成長，同時避免... 看更多
在每個媽媽的懷孕和育兒過程中，營養的攝取總是最重要的議題之一。許多媽媽在孕期或哺乳期間，對於DHA（Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸）的攝取量總是心存疑慮，擔心自己攝取不夠，或是不知道該怎麼調整飲食以確保身體所需的DHA能夠滿足。而在台灣，至今並未有官方的標準來規範每日應該攝取多少DHA，這讓許多孕婦和... 看更多
產後月經不會馬上來，別太擔心！產後的身體變化多得讓人應接不暇，對於新手媽媽來說，除了面對嬰兒的需求，還有無數身體上或心理上的挑戰。其中，產後月經是否會如期而至，往往讓許多媽媽感到焦慮或困惑。畢竟，這不僅是一個生理過程，還象徵著身體是否恢復到孕前的狀態。 有些媽媽產後幾個月就恢復了月經，而有些則可能... 看更多
在台灣，子宮肌瘤是女性健康中常見的議題，許多女性因為子宮肌瘤的問題而感到困擾。醫學研究表明，除了基因和荷爾蒙的影響，飲食習慣在子宮肌瘤的形成與發展中也扮演著重要角色。不少人對此可能不太重視，但若是能掌握飲食上的避雷區，對預防與控制子宮肌瘤的發展大有助益。 子宮肌瘤是一種由子宮平滑肌細胞增生形成的良... 看更多
產後的身體變化常常讓許多新手媽媽感到驚訝。雖然寶寶已經出生，但肚子依然看起來像懷孕了似的，這讓不少媽媽在產後感到困惑，甚至有些不安。其實，這種情況並不罕見，許多因素會影響產後肚子的形狀與大小。了解這些原因，不僅能讓新手媽媽安心，也能幫助她們更有信心地面對產後的恢復。 =子宮尚未完全復原是產後肚子依然... 看更多
許多新手媽媽在產後面臨的挑戰之一，就是如何迅速恢復產前的身材，尤其是當身體積累了懷孕過程中的許多額外脂肪時。於是，一些媽媽們聽聞餵食母乳有助於減重，甚至成為她們尋求瘦身的一個方式。然而，這個觀念是否真實呢？餵母乳真的能幫助新媽媽瘦身嗎？讓我們來仔細探討這個問題。 餵母乳確實需要大量的能量。根據研究，... 看更多
懷胎十月，到了懷孕後期，許多準媽媽的心情可以說是既期待又緊張。隨著預產期一步步逼近，許多人都會開始留意自己的身體變化，期待產兆的到來，因為這意味著小寶寶即將和我們見面了。然而，有些準媽媽卻在預產期快到了，甚至已經過了幾天，卻遲遲沒有任何產兆，這種情況不禁讓人感到焦慮：是不是出了什麼問題？還是我的身體... 看更多
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