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台北大同區的【波赫士領地精品咖啡館 BorgesPlace 昌吉店】 一直是甜點控和咖啡愛好者的口袋名單 這裡不僅以販售精品咖啡著稱，千層蛋糕、提拉米蘇更是絕對必吃！ 早午餐與下午茶時段同樣人氣滿滿 這次我們一家三口開車來訪，推車進出超方便 親子友善的細節讓爸媽可以安心享受美食，推薦給所有有小孩的家庭！... 看更多
波赫士領地精品咖啡館 波赫士領地精品咖啡館，在台北有兩家分店，一家在台北中山區明水路，另一家則在大同區昌吉街 這次來休閒放鬆一下，來到昌吉店坐落於民權西路站五號出口步行約6分鐘路程 有兩人、多人座位和高腳椅區，從早午餐、下午茶到晚餐應有盡有 整挺環境很放鬆，悠閒自在的來點早午餐和咖啡，給... 看更多
![[ 溪口台露營渡假園區 ] 🚎諾美締露營車/親子露營/朋友露營/泰雅文化體驗/露營推薦/免搭帳](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/owz6mx/banners/51kwze_600.jpg)
好久沒去渡假了，想找個遠離塵囂、親近大自然的地方，🚎妹妹想要體驗露營車，我們決定到 ⛰️《溪口台露營園區》來趟泰雅文化諾美締露營車之旅，體驗深度泰雅文化 📍它的地理位置在羅馬公路上的溪口部落，隔著石門水庫上游，遙望角板山景，鄰近新溪口吊橋，擁有絕佳的自然視野！ 🚘我們車子開入營區抵達時，親切的營... 看更多
5/8 傍晚：桃園機場一航→仁川機場二航、領取WOWPASS 晚餐：喉嚨목구멍燒肉 服裝： 【鼎力裁縫鋪】雪紡◆改良馬面裙（漢元素） 【小熊星座】◆占卜師長版襯衫 雖然不是第一次跟朋友自助旅遊，卻是我第一次自己買機票然後自己搭機→到住宿點跟朋友會合 為此在交通上做了不少功課，早早就下載了 韓國地鐵APP「subway」、... 看更多
明明年紀還沒到，大腦卻先「當機」了？最近突然意識到自己很常「忘東忘西」 拿了鑰匙忘了錢包、打開網頁忘記自己要查什麼、工作到一半突然腦袋打結…💢 所以當我看到這款主打記憶加速器的【獨角獸先生 核記憶 EX磷脂益生菌】馬上就被吸引 這不就是我們這種健忘族的救星嗎，可以幫助維持清晰思緒、守護營養活力、告別睡... 看更多
東區巷弄裡有很多美食，但有一間容易被忽視，但吃過卻很難忘的餐酒館！ 凨餐酒 Fong Bar & Kitchen 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄12號 電話：02-2711-6377 時間：週日休。週一至週六 11:30-17:00。18:00-02:00... 看更多
凨餐酒館 低調隱身在東區的巷弄中，位於捷運忠孝敦化站約步行7分鐘 夜晚來個餐酒館放鬆一下，座位區有吧台區和桌位區，很有氛圍感 餐點的部分也蠻多樣化，有沙拉、開胃菜、主食、調酒和飲品 菜單 甜橙鴨胸沙拉 先來開胃一下，舒肥厚的鴨胸搭配沙拉，不乾柴很好咀嚼 使用香橙醋調成醬汁，帶點果香也很開胃 生蠔... 看更多
【土城美食】義大利麵、排餐、披薩、咖啡 餐點好吃 有氣氛的舒適餐廳 - 鹿角公園 要和大家分享的是位於土城捷運站附近的一家超棒餐廳——鹿角公園。距離土城捷運站非常近，還靠近日月光廣場，交通相當便利，而且擁有網美風格的裝潢，讓你在可以在舒適漂亮放鬆的空間享用美食，座位數很多，也有12人大桌，無論是小聚還是大團... 看更多
想在忙碌的日常中輕鬆享受新鮮檸檬？果汁磚禮盒推薦【檸檬大叔】.ᐟ.ᐟ 100%無添加的純檸檬磚絕對是優質的健康飲品首選，製作飲品或料理調味都適合 特選屏東九如優利卡檸檬，整顆連皮帶籽新鮮榨汁，將檸檬的原味與營養濃縮在小方磚內 免冷凍可以常溫保存真的太方便，隨時都可以喝到檸檬的天然酸香與豐富維他命C 夏天冰... 看更多
墨墨義大利麵 位於台北忠孝復興2號出口步行約3分鐘，交通超級方便 環境舒適放鬆，份量超十足又浮誇,內用低消$300 朋友聚餐超合適的店，一不小心就會聊到店家都打烊啦~ // 🍝蛤蠣超多蒜香羅勒麵 是不是超誇張!!完全看不到麵 蛤蜊完全的覆蓋在義大利麵上 蒜香清炒蒜味香氣十足,麵體入味 蛤蠣控完全不能錯過的餐點,... 看更多
紅皇后 又來紅皇后二訪啦，是川菜餐廳也有酒吧，低消$800/人，也有10人和12人包廂，預定菜色需提前先做預定，真的很適合多人聚餐來享用的餐廳! 餐廳很有氣氛有著工業風和庭園風，白天來應該也很有文青風 一訪菜色心得 菜單 這次直接來包廂啦，包廂低消$21,000+10%，非常的寬敞舒適，有專人服務員服務 一... 看更多
![[ Borgesplace波赫士領地精品咖啡 ] ☕️千層蛋糕/提拉米蘇/下午茶推薦/台北下午茶](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/xp6mnx/banners/451d91_600.jpg)
上次在大直吃過 ☕️《Borgesplace波赫士領地精品咖啡》的蛋糕就超愛，一直回味無窮，今天到大同區找閨蜜，午後我們就造訪了昌吉店，🚇它的地理位置在捷運民權西路站5號出口，步行約6分鐘即可抵達，開車的話有路邊停車格，交通非常便利 ☕️走進店裡映入眼簾的是一整面牆都是德國麥森品牌的收藏精品杯非常精緻，🪵木質... 看更多
![[ 成真咖啡 - 台北微風廣場店 ] ☕️質感生活/網美打卡/閨蜜約會](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/qj6mdx/banners/wolm3y_600.jpg)
👭午後與好久不見的閨蜜姊姊相約逛微風廣場店，依照慣例我們逛完就會到2樓的秘密基地吃下午茶☕️，這裡可是台北貴婦與潮流小姐姐們的秘密據點 這次發現 ☕️《成真咖啡》也進駐微風廣場，之前曾看過部落客推薦，是我口袋名單中一直想造訪的店，🎊目前新開幕其間有好康活動，今天就來去嚐鮮😋。它的地理位置就在捷運藍線忠... 看更多
春間艸艸-台中無菜單和牛海鮮燒肉專門 位於台中西區美食春間艸艸，主打無菜單和牛海鮮燒肉專門店 店內環境偏向工業風，椅子可掀開式放入包包和外套避免沾味道 無菜單料理，全牛套餐$1,680+10%，可直接Inline上訂位 (如不吃牛或海鮮，建議先詢問店家) 如想加點也有單點選項可做選擇，加入會員加點牛舌可享有七折... 看更多
【公館美食】海鮮新鮮、份量十足、種類選擇多的平價美味的義大利麵店 - 義樂麵屋 最近和朋友假日約在公館逛街，順便找間餐廳聚餐，意外發現了一家超棒的義式料理店——義樂麵屋！這家店竟然已經在公館商圈默默經營了12年，真的是一個低調又實力堅強的好選擇，今天就來跟大家分享我們的用餐體驗吧！ 義樂麵屋共有兩層樓... 看更多
前幾天無意間翻到小時候的這張照片，這是我們兄弟姐妹跟表兄弟姐妹在牛車上一起合影的。 咕嚕媽從小生長在農村社會，村子裡的人都相當純樸，農忙時期大家左鄰右舍都會互相幫忙採收，尤其那時候家裡養的一頭母黃牛還生了小牛，模樣甚是可愛至今仍然讓我印象深刻。 也因為從小家中小孩眾多，所以只有在過年過節才能吃(... 看更多
雪梨有個世界第三大的魚市場，來到雪梨旅遊的人應該也幾乎都會來拜訪一下 我們當然也不例外囉! 當個十足的觀光客，準備來大嗑海鮮~~ 如何去? 抵達雪梨魚市場的交通很簡單 搭乘輕軌直接到 Fish Market，下車後跟著指標走就會到了 不過我們早上在雪梨水族館逛完 發現從水族館走路到魚市場也只要30分鐘... 看更多
大家想到包棟民宿 應該大部分都是想到宜蘭吧～？ 宜蘭的民宿真的是超厲害啦 這次我們入住的這間包棟民宿 有KTV、飛鏢機、電動麻將桌、迷你撞球 還有廚房、烤肉設備、洗衣烘衣機 真的超級棒～～ 重點是！！整棟都是超可愛的奶油色系造景 趕快來帶大家看看這間 17 vacation吧 這間位在宜蘭冬山鄉的 17 vacati... 看更多
每天都花多少錢吃早餐，要省嗎？自己煮？
最近開始認真思考 我自己每天早餐都花多少錢 覺得食物越來越貴 我自己如果買早餐，大概會花100-150元左右 我最愛吃的鮪魚蛋餅以前才多少 30吧？ 現在漲成...
孕期飲食營養均衡食譜 陳小姐(Ada)一位來自台北的孕婦，從懷孕的那一刻起，她滿懷期待，但隨著時間的推移，卻因為飲食不均衡而遭遇了貧血和胎兒生長遲緩的問題。 當時的Ada焦慮萬分，對於這些健康挑戰感到無能為力。幸運的是，她及時尋求專業醫生的幫助，醫生不僅為她檢查了身體狀況，還給予了實質性的建議，像是調整... 看更多
大腦是人體最複雜且精細的器官之一，從胎兒時期開始，腦部的發育便受到許多因素的影響，其中飲食扮演著關鍵角色。許多研究顯示，營養攝取直接影響神經細胞的發展與訊號傳遞，進而影響智力、學習能力與情緒穩定性。在眾多可能影響大腦發展的食物中，反式脂肪是一個需要特別注意的成分。 反式脂肪是一種經過人工加工的脂肪，... 看更多
奇異果這種看似不起眼的小水果，卻隱藏著豐富的營養和健康益處。尤其對於產後的媽媽來說，奇異果不僅有助於排毒，還能成為減重的得力助手。它不僅富含纖維、維生素C等營養素，還有助於調節腸胃，改善消化，對於產後需要調理身體的媽媽來說，無疑是一個完美的選擇。 孕期和分娩過後，媽媽們往往會面臨各種身體上的挑戰，... 看更多
當今的生活方式中，忙碌的工作、應酬的聚會和家務的繁瑣，讓人很難專注在保持身材這件事上。尤其是在飲食和運動上，很多人會覺得自己無法達到理想的瘦身效果。其實，瘦身並非需要極端的節食或高強度的運動，掌握正確的時間點，才是關鍵。以下將介紹八個有助於瘦身的時間點，讓你輕鬆擁有理想的身形。 清晨起床後 許多人... 看更多
根據營養學研究，兒童的蔬菜攝取量應該根據年齡、體重、活動量等因素來調整。對於3到12歲的孩子來說，每日應該攝取的蔬菜量大致為： 3至5歲的兒童，建議每日攝取1至1.5碗蔬菜。 6至8歲的兒童，建議每日攝取1.5至2碗蔬菜。 9至12歲的兒童，建議每日攝取2至2.5碗蔬菜。 這個量的蔬菜，對於孩子們的身體健康、消化系統和免疫系... 看更多
在忙碌的日常生活中，我們常常忽視了飲食中的營養價值，卻不知道有些食物在提供健康的同時，還能帶來意想不到的好處。朝鮮薊就是其中之一，這是一種不僅能為餐桌增添色彩的食材，也擁有多種對健康有益的功能。對於許多人來說，朝鮮薊可能比較陌生，但其實它的營養成分與功效讓它成為值得一試的蔬菜之一。這篇文章將介紹朝鮮... 看更多
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