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太久沒找貓貓拍開箱了，現在居然要用肉泥攻擊才能拍了！ 最近試了黑白大廚裡 貓奴黑手黨(X) 拿坡里美味黑手黨(O)為品牌大使的 Sheba®希寶 鮮肉慕斯主食罐 和 誘惑泥、主食鮮饌包、日式鮮饌包， 來個成貓濕糧全品項心得分享， 雖然家裡的貓口們仍活力滿滿，但慢慢步入中年、老年也是不可忽視的， 以往因為工作都以方便的... 看更多
一、什麼是諾羅病毒？ 諾羅病毒（Norovirus）是一種常見且高度傳染性的病毒，主要透過糞口傳染、食物或水污染、接觸感染者或受污染的物體而傳播。它是引起病毒性腸胃炎的主要病原體之一，特別是在冬季時期更容易爆發群聚感染，因此又有「冬季嘔吐病」之稱。 根據台灣疾病管制署的資料，諾羅病毒的傳染力非常強，只需少量病... 看更多
小林是一位忙碌的上班族媽媽，她的生活一直圍繞著工作和家庭。某天，她突感不適，出現了腹痛、噁心和腹瀉的症狀，經診斷為腸胃炎。醫生建議她在飲食上有所調整，但小林對於該吃什麼心存疑惑。她只聽說過腸胃炎時只能吃白粥和吐司，但這真的夠嗎？在尋找答案的過程中，她發現了許多關於腸胃炎飲食的迷思與真相。 腸胃炎飲... 看更多
諾羅病毒的潛伏期 感染諾羅病毒後，通常在接觸病毒的12至48小時內發病，平均潛伏期為24小時。患者可能毫無預警地突然出現噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。 症狀一般持續1至3天，但部分患者可能長達1週才完全恢復。即使症狀消失，病毒仍可持續排出體外約2週，因此患者在康復後仍可能傳染給他人。 諾羅病毒的主要症狀... 看更多
如何養胎不養肉？
懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大（寶寶要吃蛋白質啊） 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃？有哪些地雷食物要避免？...
送托後小孩開始拒食，怎麼辦？
小孩剛去托嬰中心第二天，結果這幾天回家後完全不願意吃飯或喝奶，之前在家吃得好好的，現在怎麼哄都不吃，湯匙靠近就扭頭、奶瓶塞進嘴巴就哭… 托嬰老師說在學...
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
剛出生的低體重寶寶（通常指體重低於 2500 克）需要特別的營養補充，該怎麼選擇適合的配方奶？一般寶寶的奶粉可能無法完全滿足早產或低體重寶寶的需求，所以選擇「早產/低體重專用配方」才是關鍵！ 這篇文章幫助爸媽一次搞懂挑選重點，讓寶寶健康長大！ 💡低體重、早產兒寶寶的營養需求有哪些？ 低體重、早產... 看更多
吃什麼比較不會孕吐？懷孕初期的救命飲食！
懷孕初期對食物的味道變得超敏感 聞到一點油煙味就想逃離現場，連平常愛吃的東西都覺得噁心，不過，還是有一些食物能幫助舒緩孕吐，讓孕媽咪至少能吃點東西，不...
不曉得大家是否有聽過，寵物不要吃人類的食物這句話，畢竟我們人類吃的食物，大部分都是精緻加工過，含鹽、糖的量會比較多。 不過隨著健康意識抬頭，現在也開始提倡吃原型食物，無添加飲食已是最新趨勢，因此最近為了家裡的高齡貓，咕嚕媽我也挑選了兩款專為貓咪量身打造高肉量無穀低敏的低溫烘焙糧＆貓咪生食餐，開箱之... 看更多
懷孕期間，許多孕媽咪會發現自己特別容易感到疲倦，無論是早晨還是午後，都有一股不自覺的睡意湧上心頭。這種嗜睡的現象讓不少職業婦女困擾不已，擔心影響日常工作效率。其實，這是懷孕期間常見的生理變化之一，背後的原因主要與荷爾蒙變化、身體代謝以及體重增加等因素有關。如果能了解這些變化的根源，並採取適當的調整方... 看更多
許多孕媽咪在懷孕期間都會面臨胃酸逆流的困擾，這是一種普遍的生理現象，主要與孕期體內的荷爾蒙變化和子宮擴張有關。當黃體素分泌增加時，胃部的蠕動會變慢，導致食物停留在腸道的時間變長。而雌激素濃度上升則會使下食道括約肌變得較為鬆弛，使胃液更容易逆流到食道，進而引起灼熱感。隨著子宮逐漸變大，對胃部的壓迫也會... 看更多
懷孕是人生中一段奇妙的旅程，迎接新生命的喜悅總是伴隨著許多身體上的變化，其中「孕吐」絕對是許多媽媽難忘的經驗。從輕微的噁心反胃，到嚴重的吃什麼吐什麼，孕吐的程度因人而異，也讓許多準媽媽擔心不已：「這樣吐會不會影響到寶寶的健康？」「吐成這樣，寶寶還有足夠的營養嗎？」別擔心，這篇文章將帶領大家深入了解孕... 看更多
懷孕期間，孕吐是許多媽咪都會面臨的挑戰。無論是早晨醒來的噁心感，還是某些氣味引發的反胃，都讓日常生活變得困難。不過，透過一些小方法，可以幫助孕媽咪減輕不適，讓生活輕鬆一些。 對許多人來說，孕吐的症狀可能是從懷孕第六週開始，並可能持續到第十二週甚至更久。雖然這是正常的孕期現象，但經常的嘔吐和噁心感會影... 看更多
新手爸媽在面對新生兒的哺乳需求時，常常會感到焦慮與不安，擔心自己的寶寶是否吃得夠，或者吃得太多。事實上，新生兒的胃容量是非常小的，而且隨著日子的增長會逐漸增加。了解寶寶胃容量的變化與餵奶的原則，能幫助父母更安心地照顧新生兒。 新生兒出生的第一天，胃容量大約只有5到7毫升，大小類似於一顆櫻桃。這也意味著... 看更多
成為媽媽之後，無論是第一次還是多次經歷，每個寶寶的餵養問題都讓人充滿疑問。尤其是對於親餵的媽媽來說，最常見的困擾之一，就是「寶寶到底有沒有吃飽？」這個問題。這個問題看似簡單，但往往卻讓新手媽媽們感到焦慮與不安，因為寶寶無法用語言表達他們的需求，媽媽只能根據各種觀察指標來推測。特別是對於母乳餵養的媽媽... 看更多
很多新手爸媽在照顧嬰兒的過程中，常會陷入一個誤區，以為寶寶哭了才是餓了的表現。然而，其實寶寶在哭之前，早就已經釋放了許多飢餓的訊號，只是大人沒有察覺或不熟悉這些細微的表現。了解這些訊號，能幫助家長更好地滿足寶寶的需求，減少哭鬧的發生，也能讓餵奶的過程更加順利。 新生兒在飢餓時，最早的表現通常是變得比... 看更多
懷孕初期是身體適應新生命的關鍵時期，這時候準媽媽可能會感受到許多不適的變化，像是噁心、疲憊或頻尿。了解這些症狀並適當應對，可以讓這段旅程更加輕鬆愉快。 噁心與嘔吐（晨吐） 許多準媽媽會在懷孕初期感到噁心或嘔吐，特別是早上。這是因為荷爾蒙的變化導致胃部敏感。試著早晨起床前先吃一點餅乾，避免空腹，並且少... 看更多
產後瘦身一直是許多新手媽媽關心的話題。 懷孕期間，女性的身體經歷了劇烈的變化，體重增加、荷爾蒙波動及代謝變化等都為產後的恢復帶來挑戰。 但是瘦身並非一蹴可幾，若方法不當，可能會對身體健康和哺乳造成不良影響。 本文將從專業角度為您解析產後瘦身的科學方法與注意事項。 了解產後身體的變化 懷孕期間，女性... 看更多
懷孕是一段充滿期待與挑戰的旅程，而在這段旅程中，某些健康議題需要特別關注，其中一項就是懷孕糖尿病。 這種在懷孕期間發生的糖代謝異常，不僅會對母體健康產生影響，也可能影響胎兒的生長與發育。 了解懷孕糖尿病的相關知識、進行正確的管理，是每位準媽媽的重要課題。 什麼是懷孕糖尿病？原因與危險因素... 看更多
懷孕是一段充滿希望與挑戰的人生旅程，母親的飲食習慣不僅影響自己的健康，也直接關係到胎兒的成長與發展。 過多的糖分攝取可能增加孕婦罹患妊娠糖尿病的風險，甚至對胎兒健康帶來潛在危害。 因此，懷孕期間如何科學合理地控制糖分攝取，是每位準媽媽需要關注的重要課題。 本篇文章將提供實用且具科學根據的控糖建... 看更多
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