吃完飯頭暈

最近突然常常頭痛，尤其是下午工作到一半就開始不舒服 我自己試過吃止痛藥，但不太想長期依賴，而且好像根本沒解決問題 想問問大家有沒有什麼有效的緩解方法？或是平常有什麼習慣可以預防頭痛？ 看更多

不知道是不是工作壓力太大，每天醒來都覺得頭很重，心跳加快、胸悶 去醫院檢查也沒說什麼問題，我上網查好像是自律神經失調？有人有經驗嗎這樣要吃什麼會改善？ 看更多

有沒有家人洗腎後胃口也變得很差？ 我家人最近就是這樣 明明知道要吃得夠才有體力 但每天看他吃兩口就放著，整個人越來越瘦 精神也不好，當家屬真的很擔心 我現在比較困惑的是 如果胃口一直不好 到底還有什麼方式可以補營養？ 有些人說要多喝高蛋白飲品 有人說能量飲、胺基酸、營養針也算一種補充 但我真的搞不清楚哪些適合... 看更多

最近感覺心臟附近有種刺痛還是抽痛，不知道是不是我的錯覺還是真的出了什麼問題 這種感覺有時候在呼吸比較明顯，但有時候就算都沒做什麼也會忽然來一下 我之前去看過醫生，做心臟超音波都正常，說可能只是壓力或壞姿勢引起的，但我還是很擔心，因為家裡有心血管疾病的病史 想問問有沒有人也有一樣的經驗？知道原因... 看更多

想上來請教大家一個最近很困擾的問題… 家人最近開始接受化療 雖然知道這是治療的一部分 但看到他出現一些副作用真的很心疼 也有點不知所措 像是噁心、沒食慾、容易疲倦 有時候整個人都很沒精神 現在最困擾的是嘴破問題 甚至連原本喜歡吃的東西都提不起興趣 有先查過一些資料 也聽醫師大概說明過副作用是正常的 但還是會忍不... 看更多

怎麼辦，超過一個小時欸 好慢好慢每天輪迴 小孩吃飯時間超過一個小時….怎麼改善，好累喔😞今天也是這樣，有什麼方法可以讓他吃快一點 看更多

每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！ 看更多

才30幾歲..最近一直覺得胸悶，胸痛，連整個背也有點痛，難道是更年期提早來訪？該怎麼檢查或調整生活方式，希望能找到改善方法，謝謝 拜託各位~ (ノωヽ) 看更多

家人這陣子在做化療 但這幾天發現他幾乎都吃不太下東西 一開始我還以為 看護煮得不合胃口 甚至我自己也煮了他喜歡的菜 結果還是一樣吃幾口就不想吃了… 看他這樣真的有點心疼 而且嘴巴也破滿多洞 開始有點擔心 想問一下有經驗的人 化療會變得沒食慾嗎? 有什麼方式可以稍微改善的 看更多

想上來請教大家一個最近真的很困擾的問題… 家人開始洗腎一段時間了 本來以為只是需要適應新的生活方式 但這陣子明顯感覺到他的體力越來越差 以前還可以正常走動、出門 但現在常常覺得很容易累 甚至有時候連簡單的活動都會喊沒力 整個人看起來也比較沒精神 有在想是不是洗腎本來就會這樣 還是說哪個環節沒有顧好？ 也有人跟... 看更多

懷孕後吃東西、聞特定味道噁心感就一直來😩 已經過了很久都這樣 食欲變差 胃食道逆流 吃稀飯也沒有緩解 水果吃了一些更想吐 尤其吃到奇異果🥝 檸檬🍋對我也不行 然後只要吃外送的火鍋、滷味 吃完馬上就噁心 還會脹氣 牛奶跟豆漿目前已停吃 還是一樣 試過好幾次 火鍋換過麗媽、大呼過癮、這一鍋、三媽 滷味三顧茅廬、其他... 看更多

小孩不吃，媽媽們怎麼辦？ 1.要追飯？ 2.全部收然後餓到下一餐前不吃就算了 對然後試過餓到下一餐 結果 但他下一餐還是不吃 是要餓多久啊…. 看更多

不吃早餐會掉頭髮嗎？ 看更多

大家好 最近常常突然覺得頭暈，不知道是不是耳石脫落造成的... 請問大家有沒有類似的經驗? 我知道耳石脫落會引起眩暈，但怎麼能確認呢? 看更多

最近的快被自己的身體搞瘋了😭平常生理期快到前，那幾天白帶就超多，每次都搞不清楚到底是月經來了還是還沒來 女生真的好煩，別人覺得的小事常常搞到心情大崩潰，都提前要準備衛生棉、換內褲、改穿比較透氣的褲子 之前有跑去看中醫調理，我媽說中藥應該能幫忙調節一下體質，吃了一陣子感覺沒什麼改善，白帶還是多到炸... 看更多

如題，最近家人檢查出腎功能只剩不到15%，無法正常代謝，醫生建議開始準備洗腎，家裡人都有點慌，不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在洗腎的前輩、或是家人有在洗腎的朋友，能不能分享一下： 一開始洗腎是怎麼決定的？ 是選擇血液透析還是腹膜透析？怎麼做選擇？ 洗腎後的生活作息、工作有沒... 看更多

我每次月經前一週都會一直吃甜食、脾氣超差、臉也爛掉。這個是PMS嗎？有什麼保健品或方法可以緩解？ 看更多

媽媽們～有沒有人和我一樣懷孕23週時，覺得很不開心，因為什麼都不能吃 整個人都快耗盡了，最近為了寶寶努力給自己補充營養，但有時候真的吃什麼都沒有胃口 每次想吃點健康的，像是青菜水果之類的，腦袋裡卻一直想著炸雞和薯條XD 跟老公交代要買補品或水果，他會買錯..或是買一堆我不喜歡吃的，什麼叫無奈就是這種... 看更多

有沒有人研究過，台灣人的熬夜生存指南該怎麼寫啊！？ 發現自己熬夜後隔天起床就會全身都很累 不知道各位有沒有這種感覺 以前大學時期天天熬夜到早上看日出 打電動跟朋友聊天吃宵夜 感覺32歲後就不行了（也有人說25就開始一熬夜氣色變很差） 想問大家都幾歲開始發現不能熬夜了？ 還有什麼熬夜的妙招可以讓... 看更多

最近家人剛開始洗腎 說真的整個過程比我想像的還要需要調適 以前他至少還會出去散步 偶爾陪我們逛個超市但開始固定洗腎後 我明顯感覺到體力掉很快 走一小段路就會喘、吃東西也吃不多 整個人看起來就是容易累 雖然醫生說剛開始洗腎本來就需要一段時間讓身體習慣 可是身為家屬看到還是會忍不住擔心 也不知道是不是營養不夠 還... 看更多

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請問大家平常減脂期都怎麼吃？ 我的目標是減脂不減肌，目前有在重訓+有氧，但飲食方面還在摸索～ 減脂餐的部分： 早餐：雞蛋+豆漿 大家會吃澱粉嗎？還是高... 看更多

最近兩天一直拉肚子 吃了東西以後隔沒多久就跑廁所 腹痛有時會抽痛有時悶悶的 懷疑是食物中毒或腸胃炎 還是腸躁症復發 我該看醫生嗎？還是再休息一天看看？ 看更多

最近因為腸胃炎，醫生提醒飲食要特別注意 避免吃油炸、冰啊 總之對腸胃有負擔的食物 另外腸胃炎期間有沒有什麼地雷食物一定要避開？ 希望大家能提供一些經驗 謝了 看更多