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一直以來我都很喜歡郭老師的食品，從懷孕期間的煲湯 到現在~準備寶貝蛋黃酥的副食品也不例外 最近結束了留職停薪的日子，兼具工作與生活的忙碌媽媽 已經不太可能像以前一樣，天天親自下廚準備副食品 有五色蔬菜雞粥、海菜吻仔魚粥、番茄洋蔥珠貝雞粥、甜椒豬肉粥、 蔬菜牛肉粥、南瓜紅藜... 看更多
想問糙米有推薦的品牌嗎?
最近開始注意健康飲食，想換糙米吃 有人推薦哪個品牌的糙米比較好吃或是比較香嗎？ 不知道哪個牌子煮出來口感最好，或是有什麼重點選購技巧，可以分享給我這...
身為一個熱愛下廚與記錄生活的媽媽 油品的選擇一直都是我廚房裡的重要課題 每天要顧著家人、兼顧寶寶副食品和自己的健康飲食 對於食材的來源和品質我非常在意 尤其經歷過「油煙重、油膩感重、油耗味」這些廚房困擾後 更讓我對油品的選擇提高了標準 直到我遇見了【YBARRA 益百萊】的西班牙原裝小清新葵花... 看更多
每年到了中秋節，除了月餅、柚子 近幾年我最期待的竟然成了—堅果禮盒開箱！ 今年收到朋友送的，成就希望工程「月下福華」中秋堅果禮盒組 一打開真的驚艷，立馬想把我的堅果零嘴分享給大家 推薦給也在苦惱中秋節送禮的人 現代人越來越重視健康，下午嘴饞總想吃點小點心 但又不想攝取過多調味和負擔... 看更多
產後的生活，真的跟以前完全不一樣 每天圍著寶寶轉，三餐常常隨便解決，偶爾還會半夜餵奶餓到想偷吃點心 以前我就很愛甜點和澱粉，產後情緒起伏大 常常靠一塊蛋糕、一杯奶茶療癒自己 但看到鏡子裡的自己，肚子和腰間的肉總是提醒我：「該收心了！」 說真的，產後想恢復體態真的不容易 而且你相信嗎？我上產... 看更多
信義區這一帶的宵夜選擇不少，但如果你問我：「有沒有那種食材新鮮、醬料講究、火鍋料不無聊，還有冰淇淋甜點可以吃到飽的火鍋店？」我會毫不猶豫地推薦你——鮮牧火鍋市府店！ 不只是許多部落客與網紅口耳相傳的信義區明星火鍋，它的吧台蔬食、飲品、冰品自助吧內容豐富，更讓人一試成主顧。最讓我驚艷的，是他們家自... 看更多
有人也和我一樣是美食愛好者嗎？各種甜點麵包、炸物零食都是我的最愛😋之前也仗著自己體態也還算均勻，我也完全沒忌口。但還是得開始更注重健康飲食與身體保健！ 說到健康飲食，大家應該都聽過「#膳食纖維」吧？！ 膳食纖維對於我們的健康至關重要，助於維持順暢感受，，對於忙碌的現代人來說，是不可或缺的營養素。但9... 看更多
圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
請問孩子都是多大開始蛀牙的（未蛀牙先煩惱.的媽媽
大家好 我家小孩快兩歲了 牙齒還算健康 因為我牙齒很爛，所以有一直在擔心😕他以後會蛀牙這件事 想請問各位媽咪寶寶大概幾歲開始容易蛀牙？要怎麼預防比較...
你是愛貓一族還是愛狗一族呢？ 現代許多人不婚常養寵物陪伴身側，有些人是購買也有緣分來時擋不住而來認養代替購買。 無論是那種，只要能為珍愛寵物照護終老，都是好飼主。而社會上其實還存在著另一群人，他們是為了照顧流浪動物而存在，花費的心力與時間遠遠超乎你我想像，現在就讓我們一起來認識這個以愛為初衷的愛貓... 看更多
自從把家中油品換成【Lé Vera 樂榛】頂級100%初榨冷壓榛果油，並添購榛果九層塔青醬後 讓我對「日常健康飲食」有了新的認識，原來好油不只能讓料理的美味度加分，更能讓生活質感升級 榛果油溫潤細膩且乾淨不膩的口感，不僅提升了料理的層次感，更給我一種安心健康的感覺 不論是早午餐、日常正餐、與家人共享的晚餐時光... 看更多
身為一個長期睡眠不足的新手爸媽來說，睡不好已經是日常！ 特別是新生兒夜奶期，晚上常常半睡半醒的起床餵奶 白天到了公司整個好像沒帶腦袋來上班一樣.... 不但沒精神，臉色也開始變得蠟黃⋯（崩潰） 加上產後想減肥但沒時間運動， 的很需要一款「懶人救星」來拯救我的生活！ 這次試了【夜來美】GABA輕盈好眠膠... 看更多
小美是一位在台北工作的幼兒園老師，她每天都在活潑可愛的孩子們中工作。然而，有一天早上，小美發現她的右眼眼皮上有一個細小的紅腫。起初她以為是過度疲勞導致的，卻沒想到這是一個開始折磨她數日的針眼。 什麼是針眼？ 針眼，又稱麥粒腫，是眼瞼上的一種常見感染。通常由細菌感染引起，尤其是金黃色葡萄球菌。它會... 看更多
寶寶的第一次吃副食品要吃：低敏食物 當寶寶4個月時，該如何正確選擇寶寶的第一口副食品呢？ 寶寶的腸胃系統尚未完全成熟，因此選擇低敏食物可以降低過敏反應的風險，讓寶寶更容易適應新的飲食。 在開始添加副食品時，低敏食物能夠減少寶寶出現消化不良、腹脹等不適症狀，有助於腸胃健康。 低敏食物通常是營養... 看更多
小橙是一位初次懷孕的媽媽，當她懷孕第八週時，開始出現頻繁的頭痛症狀。起初，她認為只是壓力大或休息不夠，但隨着頭痛頻率增加，她開始感到擔憂。 懷孕初期頭痛的原因 懷孕初期，許多準媽媽會經歷頭痛的困擾，這一現象主要源於身體內部的變化。以下列出幾個主要原因： 荷爾蒙變化：懷孕期間，黃體素和雌激素等荷... 看更多
【分享】蒸蛋食譜跟教學？比例多少最完美？媽媽蒸多久才好？
常常做給小孩吃蒸蛋，如果你喜歡的蒸蛋感覺是嫩滑好吃的，雞蛋：水1:2的比例做起來最剛好，這樣蒸出來的蛋會更加綿密，口感超級滑嫩！ 今天就來跟大家分享這...
隨著社會對健康與美麗的追求日益增加，許多人開始尋找更快速、更簡便的減重方法，其中，「瘦瘦針」因其迅速的效果而廣受關注。然而，使用瘦瘦針來達到理想體重是否安全？其中可能涉及的副作用是什麼？使用者在停用後是否容易復胖？本文將深入探討瘦瘦針的相關議題，讓讀者在追求體態美的也能兼顧健康。 什麼是瘦瘦針？... 看更多
在一次親子聚會上，王媽媽望著女兒手裡的果凍，心裡泛起了疑問：這些甜美的滋味到底是怎麼來的？她知道果凍的主要成分是糖或者甜味劑，但她不確定甜味劑對健康有何影響。她開始思考，甜味劑是否安全？對孩子有什麼潛在風險嗎？這也讓她回想起一位朋友的分享：因為過多攝取含有甜味劑的飲品，孩子出現了消化不良的情況。這促... 看更多
凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免疫力，讓肌膚與健康狀態保持良好！ 市面上五花八門的保養產品令人眼花撩亂，而「喝的保養品」因為攜帶方便、吸收迅速，許多美顏飲、膠原蛋白飲成為許多人日常... 看更多
3歲小孩要換什麼奶粉
覺得應該要換奶了 求推薦三歲小孩可以吃的奶粉 （我小孩腸胃比較敏感） 感謝🥹
孕婦水腫原因及飲食減水腫策略 在這個充滿期待與變化的時期，小美的孕期旅程卻因為水腫而增添了一些困擾。懷孕的她本應該享受這段甜蜜的時光，但水腫的情況卻讓她的日常生活變得異常艱辛。 特別是在懷孕的最後幾個月，小美發現自己走路變得不那麼靈活，腳踝腫脹得像小水球一樣，不僅難以穿上自己心愛的鞋子，甚至就在... 看更多
產後媽媽如何平衡工作與育兒？ 在現今忙碌的社會中，許多新手媽媽都面臨著巨大的挑戰。一位名叫小華的年輕媽媽，剛剛迎接她的寶寶，卻同時是一名全職工作者。小華的故事是許多媽媽共同的縮影，她在產後的生活中，不僅要照顧剛出生的寶寶，還要滿足工作上不斷增加的壓力。 回想起來，小華曾感到非常困惑，因為她不知道... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
寶寶發燒超過38度該怎麼處理？ 寶寶發燒是父母最擔心的情況之一，尤其當發燒溫度超過38度時，許多家長會感到焦慮和不安。發燒本身並不一定是壞事，它是身體對抗感染的一種自然反應。不過，當寶寶的體溫過高時，父母需要掌握一些正確的方法來處理。以下將詳細介紹如何應對寶寶發燒超過38度的情況，讓父母能夠冷靜應對。 了... 看更多
長期張口呼吸是一個容易被忽略的習慣，許多人在無意間養成了這樣的呼吸方式，無論是在運動過程中，還是日常生活中。殊不知，這樣的習慣可能對健康產生負面的影響，尤其是對顏面發育的影響，甚至可能引發「腺樣體面容」，這是一種常見於長期張口呼吸者的面部變化。這些面部特徵的改變不僅會影響外貌，還可能帶來一系列身體上... 看更多
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