骨裂癒合期間的護理與復健建議主要包括：適當固定與保護骨折部位、控制疼痛與腫脹、維持鄰近關節活動、逐步進行復健運動、均衡營養攝取及充足休息。

具體建議如下：

  1. 固定與保護
    骨裂初期需透過石膏、夾板或手術內固定（如鋼板、螺絲、髓內釘）來穩定骨折部位，確保骨頭對位並促進癒合。固定期間避免骨折部位過度活動，以免影響癒合。

  2. 控制疼痛與腫脹
    骨裂初期（1-2週）可使用冰敷（每次約15分鐘，多次使用）、抬高患肢、藥物止痛等方法減輕腫脹與疼痛。

  3. 維持鄰近關節活動與肌力
    在骨裂初期，避免骨折部位活動，但可進行鄰近未受傷關節的活動與等長收縮運動（肌肉收縮但不移動關節），以防止肌肉萎縮和關節僵硬。

  4. 逐步復健運動
    骨折癒合中期（約2-6週後）開始進行被動關節運動、軟組織按摩，逐漸增加肌力訓練與協調性訓練。恢復期（6週以上）可進行負重訓練、行走、爬樓梯、彈力帶強化運動等，所有復健運動應在醫療人員指導下進行，避免過度疼痛。

  5. 營養補充
    骨裂癒合需要充足的營養支持，特別是蛋白質、鈣質、維生素D與維生素C。建議多攝取乳製品、綠葉蔬菜、魚類、蛋類、豆製品及水果蔬菜，並適度曬太陽促進維生素D合成。

  6. 充足休息與避免刺激物
    充分休息有助於骨折癒合，避免過度勞累及刺激性物質（如咖啡、濃茶、抽煙、喝酒），以免延長癒合時間。

  7. 傷口護理（若有手術）
    手術後需保持傷口乾燥清潔，定期消毒換藥，遵醫囑回診拆線，防止感染。

綜合以上，骨裂癒合期間的護理與復健應遵循醫師指導，分階段進行保護、控制症狀、維持肌力與關節活動，並搭配營養與休息，促進骨頭順利癒合與功能恢復。