產後大家有去喬骨盆嗎？真的有效嗎

台南喬骨盆媽媽都推薦去什麼地方喬 另外喬骨盆真的有效嗎🤨 看更多

台中有沒有推薦的喬骨盆的地方，產後媽媽3m很需要🥹🥹🥹聽說6m就不能喬了 看更多

月子中心住完後返家了 生完小孩之後已經休息了二個月 大家有沒有推薦喬骨盆的地方 想去喬一下啦 聽說會縮小範圍🥹 看更多

產後看到好多人（醫院、月中）護理師都會衛教凱格爾運動，女性做會強化骨盆底肌肉訓練，改善尿失禁、恢復私密緊實度 只是我練了快一個月，效果超慢欸，請問媽咪有沒有真的靠凱格爾運動練回來的？完全不漏尿、下面不鬆變緊？（老公可以感覺到差異）每天練3次，每次10下，然後每下都要維持5秒，有每次做完有點不知道有沒有... 看更多

大家產後幾天後開始性生活？ 我老公一直想要跟我愛愛... 看更多

想問雲林有推薦產後喬骨盆的嗎？ 看更多

看到別人骨盆一直在縮小，真的有瘦，我該去喬一下了 請教桃園喬骨盆推薦哪邊，我也要去，感恩🥹 看更多

產檢醫生說 胎兒已經入盆 這樣是快要生了嗎😳 看更多

最近開始準備待產，結果一直在糾結到底要去大醫院還是婦產科診所生小孩！！😵‍💫 大醫院醫療資源比較好，但聽說人超多超忙，護士根本沒時間理產婦（你） 婦產科診所感覺比較溫馨、服務好，但又怕遇到突發狀況會來不及處理…… 各位生過的媽媽們，你們怎麼選的啊？😱 看更多

本來以為生完小孩 傷口應該沒那麼誇張 自以為可以生完就下床 不知道哪來的自信 結果才發現，根本不是啊！ 現在每天都覺得下面那裡像被開過刀一樣痛 別人說起床走走有助血液循環 我腰背都在酸＋痛 上廁所不舒服 想起床去廁所，整個人都要小心翼翼 之前我朋友生完他都直接下床 現在該我做不到...好想哭... 看更多

大家生完多久才真的不痛？我生完快滿月了，走路還是覺得陰道在痛…這樣正常嗎？還是該回診找醫生😭😭😭😭 看更多

各位美美媽咪好( ･ᴗ･ )剛生完寶寶 現在子宮恢復 有沒有人知道一般正常情況下 1.生產後子宮大概要多久才能完全收縮回原本大小？ 2.產後出血排惡露多久才正常？ 婆婆跟我媽都跟我說要好好休息跟坐月子 想知道大家都是怎麼照顧自己，才能讓子宮快快恢復，避免其他產後後遺症，謝謝大家！ 看更多

各位媽咪們，我才剛生完沒多久 怎麼感覺自己像80歲阿嬤😩？ 每天腰痠背痛，蹲下去抱小孩還差點站不起來 有時候在床上翻身還有聽到到骨頭「喀喀」的聲音……這是怎樣？ 會不會是骨質疏鬆症阿 可是我才剛30出頭應該不太有可能吧 有沒有媽咪產後也這樣？ 看更多

各位媽咪好～我剛生完寶寶，婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯，優點大概是：比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東西，味道真的很重，而且聽說有些成分可能會刺激到腸胃，想問問大家，你們當初做月子有喝生化湯嗎？如果沒有喝的話，有沒有感覺身體比較慢恢復 想聽聽有經驗的... 看更多

怎麼辦 尿不出來 … 硬尿 結果排不乾淨 要等導尿管嗎 看更多

剛生完寶寶沒多久 想詢問產後檢查有哪些要問的或是有要做什麼檢查嗎？ 產後醫生只跟我說要回診 有更詳細的檢查清單嗎？ 看更多

這篇文主要想記錄整個孕產過程 順便透過一些經驗警世一下 2022/3 這時候我們剛決定開始備孕而已 所以把之前為了調經的避孕藥停掉 本來以為順其自然沒有那麼快 但想不到4月份就馬上發現懷孕 其實在發現懷孕前的期間我有點太放心了 還是有維持一些不良習慣 還好後來小孩檢查都沒什麼問題... 所以備孕期... 看更多

目前懷孕28週 胎兒頭還在上面 快要卸貨了... 胎位不正還會有救嗎? 補充: 有聽說36週胎兒轉正的 醫生有教一種運動 但是因為我本身運動會很喘 不是很想做 看更多

寶寶現在快六個月 一直都是全母乳親餵 月經還沒恢復 最近幾天發現分泌物變多 總覺得哪裡不太對勁 有點擔心是再次懷孕嗎...😳 看更多

哺乳了2m3d 月子中心也爽爽住完 已回家面對現實生活跟小孩 現在真的是過著苦哈哈的日子🥹 那一天只是出門辦事 想說只是幾個小時很快就回家 結果回家後發現乳房變得好奇怪 超！級！硬！ 硬到摸起來都以為我的乳房是不是完蛋？ 是不是要馬上去就醫 叫救護車🚑來載我 上網一查原來是「石頭奶」「石頭胸」 他們說寶寶吸最好... 看更多

前天晚上突然感覺肚子規律在痛 間隔大概9-10分鐘一次 加上腰痠到不行 覺得要生！ 應該是產兆來了！ 就趕快叫老公陪我去醫院 結果到了醫院之後 護理師檢查了一下說我還沒到 痛得不夠規律 她說要規律陣痛為3-5分鐘 讓我先回家等陣痛再強烈一點再來 問題是我真的覺得很不舒服啊！ 肚子痛的頻率也差不多符合網路上說的產兆初... 看更多

每個哺乳媽媽都辛苦了 退奶超不容易 但我好不容易退奶了 月經卻遲到 退奶後已經20天還沒來月經 一直焦慮😕怎麼還不來 我試過幾個方法 試過喝冰的 隔天 後來我吃個辣不曉得是剛好大姨媽要到還是刺激到 第二個月月經就來了！ 太開心了～～～ 🌹 第27天來，提早3天 不是一個月30天喔 終於恢復正常生活 寶寶也送托嬰了... 看更多

我寶寶剛滿六個月 從月子中心開始餵母乳 一開始奶量超多 每次擠奶都可以到200-300cc 但大概兩個月前開始 擠完奶後會出現一種超尖銳的刺痛感 就像被細針猛扎一樣 每隔幾秒就刺一下 這種刺痛會持續一兩個小時才慢慢緩解 前陣子去找泌乳顧問 她說可能是乳汁殘留導致乳管內的鈉含量變高 刺激乳腺造成疼痛 幫我按摩後的確有比較... 看更多

最近懷孕快進入後期了 開始有點緊張但又有點期待 （小雀躍哈哈） 聽說生小孩超痛😣 …真的這麼可怕嗎？😨 想問問板上有生產經驗的媽媽們 生小孩的痛有多恐怖 應該無痛就好了吧？？ 看更多

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多

產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶 看更多