一歲以上寶寶難哄睡的常見原因主要包括：

  • 長期哄睡習慣：寶寶習慣依賴奶睡或抱睡，缺乏自我催眠能力，斷奶或改變哄睡方式時容易出現入睡困難。
  • 分離焦慮：一歲左右是分離焦慮高峰期，寶寶害怕與父母分開，導致不願意入睡。
  • 睡眠結構調整：一歲後小睡次數減少，從兩次小睡轉為一次小睡的過程中，作息調整不當會影響睡眠品質。
  • 環境因素：光線過亮、溫度不適（穿太多導致悶熱）、噪音干擾等，都會影響寶寶入睡。
  • 生理與心理發展：寶寶在此階段動作發展快速，探索欲望強烈，容易抗拒睡覺。

針對哄睡問題，台灣育兒資源指出目前沒有科學證據支持星座會影響一歲以上寶寶的哄睡行為。寶寶的睡眠主要受生理發展、環境、睡眠習慣及育兒方式影響，而非星座。

建議家長可透過建立固定睡前儀式（如穿睡衣、講故事）、避免依賴奶睡或抱睡、營造安靜舒適的睡眠環境，以及適當陪伴來幫助寶寶自行入睡。

總結表格如下：

常見原因 說明
長期哄睡習慣 依賴奶睡、抱睡，缺乏自我入睡能力
分離焦慮 害怕與父母分開，導致抗拒入睡
睡眠結構調整 小睡次數減少，作息調整不當影響睡眠
環境因素 光線、溫度、噪音不適合
生理心理發展 動作發展快，探索欲強烈，影響睡眠
星座影響 無科學證據支持星座影響哄睡行為

以上資訊主要根據台灣育兒專家與相關育兒網站整理。