一歲以上寶寶睡眠困難的常見原因主要包括長期哄睡習慣、環境因素、身體不適（如長牙）、生活變化與心理發展階段等。這些因素會影響寶寶的入睡速度與睡眠品質。

具體常見原因如下：

  • 長期哄睡習慣：寶寶習慣被哄睡，斷奶或哄睡方式改變後，可能無法自行入睡，導致入睡拖延。
  • 環境不適：光線過亮、溫度過高（穿太多衣服）、噪音干擾等都會影響寶寶入睡與睡眠連續性。適當昏暗燈光和白噪音有助促進褪黑激素分泌與安穩入睡。
  • 身體不適：如長牙期的不適感、身體不舒服會造成夜驚或頻繁醒來。
  • 心理發展與生活變化：寶寶在1歲以上可能經歷認知發展、分離焦慮、適應新環境（如開始上學）等，這些都可能引起睡眠倒退或睡眠不穩。
  • 睡眠時間與品質：臺灣研究顯示1～3歲幼兒睡眠不足比例逐漸增加，晚睡與睡眠品質不佳會影響整體發展。

關於星座與寶寶睡眠困難的關聯，目前並無科學研究或權威資料支持星座會影響一歲以上寶寶的睡眠狀況。睡眠困難主要與生理、心理及環境因素相關，星座屬於非科學性質的分類，無法作為睡眠問題的依據或解釋。

總結：一歲以上寶寶睡眠困難多因生理發展、環境條件及習慣養成，與星座無直接關聯。建議家長可從改善睡眠環境、調整哄睡方式及關注寶寶身體狀況著手。