判斷寶寶是否餵奶過量或不足，主要可從以下幾個關鍵指標觀察：

  1. 尿布濕度與更換次數
    健康寶寶一天約換6～8片濕尿布，尿布濕重且頻繁更換代表水分攝取充足，奶量通常足夠。

  2. 體重變化
    寶寶體重應持續穩定增加，若體重停滯或下降，可能表示奶量不足。

  3. 排便情況
    母乳寶寶排便較頻繁且糞便呈鬆散狀，顏色由黑色轉為芥末黃，排便次數減少可能是奶量不足的訊號。

  4. 餵奶行為與反應

    • 餵奶時寶寶吸吮有力，喝奶速度適中，喝飽後會自行鬆口停止吸吮，且不會持續尋乳，表示奶量足夠。
    • 若寶寶餵奶後仍頻繁哭鬧、尋乳，可能奶量不足或有其他需求。

  5. 餵奶頻率
    新生兒通常每2～3小時餵一次，親餵母乳寶寶一天餵8～12次以上較常見，餵奶次數過少可能奶量不足。

  6. 過量餵奶的判斷
    過量餵奶較少見，但若寶寶出現嘔吐、腹脹、過度嗜睡或拒奶，可能是餵奶過量或消化不良的徵兆，需要注意。

此外，瓶餵或配方奶可依體重計算奶量參考公式：
每日奶量（cc）= 體重（公斤）× 100～150，再除以每日餵奶次數得出每次奶量。

所以，判斷寶寶奶量是否足夠，應綜合觀察尿布濕度、體重增長、排便狀況、餵奶行為及頻率，並依寶寶個別狀況調整餵奶量，必要時可諮詢專業醫療人員協助評估。