寶寶拒吃副食品時，主要的心理反應包括對新食物的陌生感與排斥、因吃飯產生的壓力感，以及因食物口味或質地不合而產生的抗拒情緒。生理反應則可能表現為用舌頭將食物頂出、吐出食物或不願意張口進食。

具體來說：

  • 心理反應：

    • 寶寶對副食品的嗅覺、味覺、口感和進食方式感到陌生，容易產生排斥感，這是因為副食品與母乳或配方奶的感受完全不同，需要多次（約10-20次）接觸才能逐漸接受。
    • 吃飯時若被強迫或經歷負面情緒，寶寶會將吃飯與壓力、不愉快的回憶連結，導致抗拒進食。
    • 食物味道過淡、料理變化少或質地不合（如太稀或無顆粒感）也會讓寶寶失去食慾，心理上產生拒絕。

  • 生理反應：

    • 寶寶可能用舌頭將食物頂出嘴外，這是對新食物的本能排斥反應。
    • 吐出食物或不願意張口，表示生理上不適應或不喜歡該食物的口感或味道。
    • 若副食品吃得多，奶量會自然減少，反之若奶量過多，寶寶可能因飽足感而不願吃副食品。

所以，寶寶拒吃副食品是心理與生理雙重因素交織的結果，家長應避免強迫進食，提供多樣化且口感適合的食物，並給予寶寶足夠的時間和耐心去適應新食物，減少吃飯壓力，才能有效改善拒吃情況。