寶寶在餵食副食品時拒絕的原因，主要可從心理因素與生理因素兩方面來理解：

心理因素

  • 新食物的陌生感與排斥
    寶寶從只喝母乳或配方奶，突然接觸固體食物，嗅覺、味覺、口感和進食方式都有很大改變，容易產生排斥反應，甚至用舌頭將食物頂出來。這種情況屬於正常的適應過程，通常需要10至20次的嘗試才能逐漸接受新食物。

  • 害怕或緊張情緒
    對於新事物的嘗試，寶寶可能會感到害怕或緊張，這種心理壓力會影響他們願意嘗試副食品的意願。

生理因素

  • 生理不適或身體狀況
    如長牙期的不適、身體不舒服等，都會影響寶寶的食慾，導致拒絕副食品。

  • 食物溫度不適
    食物太燙或太冷，都會讓寶寶感覺不舒服，影響進食意願。建議餵食前先用手腕測試溫度，確保適合寶寶食用。

  • 食物質地與口感
    冰磚加熱的副食品可能口感不佳，寶寶可能會因此拒絕。現煮食物與冰磚加熱的口感差異，寶寶可能有明顯偏好。

  • 餵食時間與奶量分配不當
    若餵食時間安排不合適，或寶寶剛喝完奶不久，可能因不餓而拒絕副食品。建議依寶寶年齡調整奶量與副食品的餵食頻率與時間間隔，例如4-6個月一天1餐，7-8個月一天2餐，9個月以上一天3餐。

綜合以上，寶寶拒絕副食品多半是因為心理上的適應期與生理上的不適感。家長可透過耐心多次嘗試、調整食物溫度與質地、注意餵食時間安排，並觀察寶寶身體狀況，來改善餵食困難的情況。