寶寶咀嚼與吞嚥固體食物的發展階段大致可分為以下幾個重要時期:

  1. 0-3個月:寶寶主要以吸吮母乳或配方奶為主,舌頭會做前後移動,這是咀嚼動作的前身,但尚未開始吃固體食物。

  2. 4-6個月:寶寶開始逐步餵食幼滑的糊狀或泥狀食物(如果泥、米糊),此時主要是練習吞嚥能力。寶寶還不會主動吃固體食物,通常需要將食物倒入嘴中或用湯匙輕刮上唇,舌頭會將食物向後送並吞嚥。

  3. 6-9個月:寶寶的舌頭運動更靈活,開始有上下顎的上下運動,能將軟或稍硬的食物(如香蕉、稀飯、餅乾)用舌頭頂向上顎擠碎後吞下。此時寶寶會用上唇將食物從湯匙刮入口中,吞嚥動作逐漸自然順暢。

  4. 9-12個月:寶寶可以開始吃小塊的手抓食物,咀嚼能力增強,舌頭開始有斜向旋轉動作,能將食物送到口腔側邊咀嚼,再送回中央吞嚥。寶寶能熟練用嘴唇抿食物,吞嚥與咀嚼協調性提升,但喝水時仍可能容易嗆到。

  5. 12個月以上:舌頭運動逐漸成熟,寶寶可吃剪碎的成人食物,咀嚼動作促進乳牙生長,吞嚥與咀嚼能力接近成人水平。

整體而言,寶寶從出生開始的吸吮動作逐步發展成為能咀嚼和吞嚥固體食物的複雜動作,這一過程需要逐步練習和適應不同食物質地,通常在6個月開始引入固體食物,12個月後咀嚼與吞嚥能力較為成熟。