關於「不婚不生快樂一生」的說法，從社會與心理學的角度來看，研究結果並不完全支持這一觀點，且呈現較為複雜的情況。

社會學與心理學研究發現

  1. 已婚者幸福感較高
    一項涵蓋12個國家、6,338名受試者的跨國研究指出，已婚人士的幸福感普遍高於單身者或未婚伴侶，尤其是自願單身者的幸福感優於非自願單身者，而非自願單身者的幸福感最低。這顯示婚姻關係中的良好互動和支持，對幸福感有正面影響。

  2. 不婚不生者的健康與心理狀態
    另一項針對澳洲七十幾歲女性的研究發現，不婚不生的女性在晚年壓力較輕、慢性疾病較少，且心態較為樂觀，社會參與度也較高。這說明不婚不生在某些群體中可能帶來較好的心理健康和生活品質。

  3. 快樂的持續性問題
    多數研究指出，結婚和生育帶來的快樂通常是短暫的，快樂感會在結婚前或生育初期飆升，但這種效應通常維持不到一年。因此，婚姻或生育本身並非持久幸福的唯一來源。

  4. 關係品質比婚姻狀態更重要
    研究強調，幸福感更多取決於關係的品質，而非婚姻狀態本身。良好的伴侶關係能顯著提升幸福感，而關係不佳的婚姻甚至可能比單身更不快樂。

  5. 不婚不生與憂鬱的關聯
    另一項涵蓋7個國家、超過10萬名參與者的研究指出，獨居與憂鬱症狀有一定關聯，尤其在西方國家的男性及高教育程度群體中較為明顯。這暗示不婚不生的生活方式可能伴隨心理健康風險，但也需考慮文化和個人差異。

總結

  • 不婚不生並非必然帶來快樂一生，幸福感受到多重因素影響，包括關係品質、個人選擇的自願性、社會支持和心理健康狀況。
  • 已婚且關係良好者幸福感較高，但婚姻本身並非幸福的保證。
  • 不婚不生者在某些情況下可能享有較低壓力和較好健康，但也可能面臨孤獨和心理挑戰。
  • 幸福的關鍵在於個人對生活方式的認同與滿足感，以及良好的社會連結和心理調適。

因此，從社會與心理學角度看，「不婚不生快樂一生」是一種可能的生活選擇，但並非普遍適用的幸福公式，個人幸福感的形成是多元且複雜的。