擠奶與哺乳時機的生理與行為指標，是母乳哺育過程中極為重要的觀察重點。以下整理相關生理與行為指標，協助母親與照顧者判斷合適的擠奶與哺乳時機。

擠奶時機的生理與行為指標

  • 嬰兒無法吸吮或暫時分開時
    當嬰兒因早產、生病、住院或其他原因無法直接吸吮乳房時，母親應以手擠奶或使用電動擠奶器維持乳汁分泌。
  • 乳房腫脹、阻塞或乳頭疼痛時
    乳房出現腫脹、乳腺管阻塞、乳頭疼痛或皸裂時，應適時擠奶以紓解不適並預防乳腺炎。
  • 刺激與維持乳汁供應
    當嬰兒吸吮次數不足、乳汁分泌減少時，可透過擠奶刺激乳房，維持乳汁分泌。
  • 幫助嬰兒進食母乳
    若嬰兒因含乳困難、吸吮力弱或拒絕乳房，可將擠出的母乳以其他方式餵食。

哺乳時機的生理與行為指標

  • 嬰兒出現想吃行為
    嬰兒表現出尋乳反射、嘴巴張開、頭部轉動、舔嘴唇、手放嘴巴等想吃行為時，應立即哺乳。
  • 嬰兒哭鬧、吃奶後仍顯得不滿足
    若嬰兒常哭鬧、吃奶時間過長或吃奶後仍顯得不滿足，可能是哺乳時機或方式需要調整。
  • 嬰兒體重增加變慢或拒絕吃母乳
    嬰兒體重增加變慢、拒絕吃母乳或吃一下就睡，需觀察哺乳時機與含乳姿勢是否正確。
  • 乳房脹奶、漏奶或噴奶
    乳房出現脹奶、漏奶或噴奶現象，表示乳汁分泌充足，可適時哺乳或擠奶。

擠奶與哺乳的行為促進指標

  • 母嬰肌膚接觸
    即刻母嬰肌膚接觸可促進催產素分泌，有助於乳汁製造與子宮復舊，並提升母嬰情感連結。
  • 母親情緒與環境
    正向心理感知、溫暖環境、適當坐姿、陪伴與音樂等，有助於刺激奶陣與排乳反射。
  • 母親幸福感與互動
    哺乳過程中，母親幸福感提升、產後憂鬱症狀減少、對嬰兒敏感度提高，有助於哺乳成功。

小結

擠奶與哺乳時機的判斷，需綜合嬰兒的生理需求、行為表現與母親的乳房狀況。適時觀察嬰兒想吃行為、乳房脹奶與母親情緒，並在必要時以擠奶維持乳汁分泌，有助於母乳哺育的成功與母嬰健康。