3個月以上寶寶進入厭奶期時，常見的表現與應對方法如下：

常見表現

  1. 喝奶時不專心
    寶寶喝奶時容易分心，會東張西望，甚至被周圍環境吸引注意力，喝奶時間變長或喝奶時想玩耍。

  2. 奶量減少
    寶寶的飲奶量明顯下降，但精神狀況良好，通常奶量維持在每公斤體重80-100ml即可滿足需求。

  3. 拒絕喝奶或反抗
    可能出現轉頭不肯喝奶、哭鬧、揮手撥開奶嘴、舌頭反頂乳頭等抗拒行為。

  4. 進食時間縮短或拉長
    有的寶寶喝奶時間變短，頻繁停止吸吮；有的則喝完一餐奶的時間拉長。

  5. 對其他食物更感興趣
    有些寶寶會對大人碗裡的食物更有興趣，這可能是生理性訊號，表示需要開始添加副食品。

常見原因

  • 生理性變化：寶寶成長需要更多營養，單純喝奶已不足夠。
  • 餵食環境或方式改變。
  • 可能有胃食道逆流等病理性原因需排除。

應對方法

  • 不強迫餵食：尊重寶寶意願，避免強迫喝奶，減少負面情緒。
  • 改善餵食環境：保持安靜、減少干擾，讓寶寶專心喝奶。
  • 選擇合適奶嘴與餵食方式：嘗試不同奶嘴或餵食姿勢，找出寶寶喜歡的方式。
  • 逐步引入副食品：3個月以上寶寶可在醫師建議下開始嘗試副食品，滿足營養需求。
  • 保持規律餵食習慣：建立固定時間餵奶，讓寶寶有預期感。
  • 觀察成長曲線與健康狀況：定期健康檢查，確保寶寶體重與發展正常。

專家建議，寶寶厭奶期是成長過程中常見的生理現象，爸媽不必過度焦慮，透過耐心陪伴與調整餵食方式，大多能順利度過此階段。