寶寶厭奶是指寶寶對喝奶產生抗拒或興趣減退的現象，常見於4至6個月大時期，可能因生理、心理或環境因素引起。應對方法包括：不強迫餵奶，改採少量多餐；增加寶寶體力消耗以提升食慾；改變餵奶方式（如用湯匙代替奶嘴）；檢查奶嘴孔洞大小是否適合；調整餵奶環境，選擇安靜且無干擾的地方；適時添加副食品以刺激寶寶食慾；以及嘗試更換奶粉配方，循序漸進讓寶寶適應新口味。

具體建議包括：

  • 不強迫寶寶喝完奶，避免造成恐懼或反感。
  • 少量多餐，讓寶寶依意願進食，減少壓力。
  • 利用寶寶對外界好奇心，多帶寶寶活動消耗體力，促進飢餓感。
  • 若寶寶長牙不喜歡吸吮，改用湯匙餵食。
  • 檢查奶嘴孔洞，確保奶水流速適中（約1秒1滴）。
  • 選擇安靜環境，減少聲響和刺激，幫助寶寶專心喝奶。
  • 4至6個月大時，可開始添加副食品，增加口感多樣性。
  • 如奶味不合，可嘗試更換奶粉配方，並逐步混合新舊配方，避免頻繁更換造成適應困難。

這些方法能幫助家長減輕育兒壓力，陪伴寶寶順利度過厭奶期。