寶寶在長牙期間，常會出現食慾變化與咀嚼行為調整，主要原因與牙齦紅腫、疼痛及敏感有關。

食慾變化

  • 食慾不振是長牙初期常見的現象，因為牙齦受刺激而疼痛，寶寶會降低對固體食物的接受度，偏好吃奶或流質、易吞嚥的食物。
  • 有些寶寶可能會因不適而變得焦躁、煩躁，甚至拒絕進食，家長需注意寶寶的營養攝取是否足夠。
  • 長牙期間，寶寶可能會出現挑食、食慾降低的情況。

咀嚼行為調整

  • 長牙時，寶寶牙齦敏感，會有愛咬東西的行為，這是因為牙齦局部分泌激素和賀爾蒙，使牙齦對刺激更敏感，寶寶會用咀嚼來舒緩不適。
  • 咀嚼行為通常表現為喜歡咬手指、固齒器、玩具，甚至冰過的蔬果（如蘋果、胡蘿蔔）等，這些行為有助於減輕牙齦疼痛。

飲食建議與舒緩方法

  • 選擇軟食或泥狀食物，如熟透的水果泥（蘋果泥、香蕉泥）、煮爛的蔬菜泥（胡蘿蔔泥、南瓜泥），這類食物不刺激牙齦且易咀嚼。
  • 使用冰過的固齒器或蔬果，幫助舒緩牙齦不適。
  • 保持口腔清潔，避免蛀牙，因為長牙期寶寶口水增多，口腔環境變化也需注意衛生。

總結來說，寶寶長牙時會因牙齦不適導致食慾下降，並透過咀嚼行為來舒緩疼痛，家長可透過調整飲食質地及提供適當的固齒物品來幫助寶寶度過這段時期。