寶寶長牙時常會感到牙齦不適，以下是專家建議的舒緩寶寶長牙不適的方法與建議：

  • 按摩牙齦：使用乾淨的手指、嬰兒指套、濕紗布或按摩型牙刷，輕輕按摩寶寶的牙齦，能減輕牙齦搔癢和不適感，並促進血液循環與口腔清潔。

  • 冷敷與冷食：提供冷藏過的柔軟食物（如蘋果泥、香蕉泥、木瓜泥、優格）或使用冷藏過的牙膠，冷涼感能有效舒緩牙齦疼痛。牙膠應選擇食品級矽膠製成，表面光滑且無毒，冷藏時間約30分鐘至1小時，避免放入冷凍庫。

  • 適合的咬合器具：準備固齒器和安撫奶嘴，固齒器可幫助寶寶緩解不適並訓練咀嚼與抓握能力。安撫奶嘴則利用吸吮動作安撫寶寶情緒，選購時需注意尺寸合適、材質安全且易清洗。

  • 保持口腔衛生：長牙期間保持口腔清潔，避免細菌感染，對舒緩不適也有幫助。

  • 避免使用含有苯佐卡因的出牙凝膠：美國FDA警告此類凝膠可能有安全疑慮，建議避免使用。

  • 多給予關愛與安撫：寶寶長牙時情緒可能較為躁動，父母的耐心陪伴與安撫非常重要。

若寶寶出現嘔吐、腹瀉或高燒等症狀，應立即就醫，因為這些並非正常的長牙徵兆。

以上方法可依寶寶個別狀況混合使用，找到最適合的舒緩方式，幫助寶寶度過長牙期的困難時刻。