寶寶戒吃手熟的時機(文長)

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米恩媽咪 女生
2025年06月03日 8 2,146

最近看到很多媽咪在問寶寶什麼時候該戒掉吃手這個習慣,想來分享一下我自己的經驗給大家


其實寶寶吃手是很常見的行為,尤其是在他們還沒長牙齒前,這是他們認識世界、舒緩不適的小方法


一般吃手的習慣大約會從新生兒時期開始,一直持續到1歲左右比較多,這段時間寶寶可能因為牙齦癢、焦慮或是尋找安全感,會一直吸吮自己的手指。聽過很多媽咪說1歲2個月、1歲3個月、1歲4個月還在吃手手,別擔心,小孩大概到1歲半左右,開始長牙後,吃手的頻率慢慢減少


不過每個寶寶的發展不同,有的可能2歲還會偶爾吃手,這也不需要太緊張。重要的是看吃手的頻率和情況,如果吃手導致手指皮膚破損、流血或是影響到日常生活,才需要開始引導他戒掉


爸媽可以試著給他其他替代品,比如說安撫奶嘴或者玩具固齒器,幫助他轉移注意力。


寶寶吃手的原因主要包括滿足口腔期需求,他在探索世界,透過吃手手(長輩俗稱的吃雞腿)以獲得安全感、安撫情緒


你會發現吃手手的情況到一歲開始會改善很多,但有的時候寶寶感到焦慮或不安、感受不好、無聊,會開始恢復吃手,這時就偏向他在自我安撫,如果想盡快戒吃手就要多給他安全感,例如多抱抱、陪伴,讓他知道外在環境是安全的


父母不要用罵的或強硬用手的方式去阻止,這樣反而會讓寶寶更焦慮,吃手的情況可能會更嚴重喔


我自己是等到小孩願意自己放手不吃時才完全放手戒掉,那時候他開始有更多的玩具跟活動分散注意力,也慢慢學會用語言表達需求,吃手的習慣自然就消失了


寶寶戒吃手沒有一定的標準時間表,爸媽對需要更有耐心,觀察寶寶的狀況,再適時給予引導和支持,以上分享,希望讓更多爸媽能輕鬆面對孩子這階段的吃手挑戰

全部留言
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金牛座 女生

差不多女兒1歲半才慢慢戒掉吃手,像你說的爸媽不要太緊張,也不要硬性阻止,戒不掉沒關係,只要不傷害自己就好

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匿名 女生

我們家是10個月吸手指吸到長繭 拇指太常放嘴巴 所以要趕快戒 怕手指會變形😭😭

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獅子座 女生

有聽過用辣椒塗哇沙米可以戒,但小孩會邊吃邊哭,這樣也好可憐

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匿名 女生

我婆婆看到小孩吃手,在那邊唸,還想阻止寶寶吃,還一付厭惡吃手的表情,是不知道有口慾期這件事喔?

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匿名 男生

長輩就無知啊

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小蓉 女生

我家的吃手習慣大概到2歲左右才慢慢減少欸~

當時我也是給他很多玩具(看到喜歡的就買哈啊哈)

每天跟他親子共讀看故事書分散注意力就自然戒吃手了

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匿名 男生

B4 我爸也這樣…好怪

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金牛座 女生

推小花、蘑菇、香蕉固齒器

我寶寶超愛吃😊

已經滑到最底了

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