寶寶長牙時，牙齦紅腫與啃咬行為的現象主要與牙齒萌出過程中牙齦組織的生理反應有關。

  • 牙齦紅腫原因：

    1. 牙齒萌出壓力：當乳牙開始從牙齦中冒出時，牙齦會受到牙齒向外推擠的壓力，導致局部牙齦紅腫，有時甚至會出現微血管破裂造成的出血或瘀青狀水泡（出牙性囊腫），這是正常的暫時性發炎反應。
    2. 激素與荷爾蒙分泌：牙齒萌出時，牙齦周圍會分泌激素和荷爾蒙，促使局部組織產生炎症反應，使牙齦對外界刺激更敏感，進一步引起紅腫。
    3. 刷牙不當或口腔感染：若使用過硬牙刷或刷牙過度用力，可能損傷脆弱的牙齦，導致紅腫流血；此外，口腔細菌感染如牙齦炎也會引起牙齦紅腫和疼痛。

  • 啃咬行為解析： 寶寶在長牙期間常會出現想啃咬硬物的行為，這是因為牙齦紅腫發癢，啃咬可以暫時緩解不適感。啃咬行為是寶寶自我舒緩牙齦不適的自然反應，透過咬壓硬物減輕牙齦的壓力和癢感。

  • 其他長牙期常見症狀： 包括流口水、沒胃口、易怒、睡眠不佳及輕微發燒（通常不超過38.3℃）等。

  • 處理與預防建議：

    • 保持口腔衛生：使用適合寶寶的柔軟牙刷，輕柔刷牙，避免牙齦受傷。
    • 使用固齒器：選擇安全的固齒器讓寶寶啃咬，幫助舒緩牙齦不適。
    • 定期牙科檢查：及早發現並處理牙齦問題，避免感染惡化。
    • 均衡飲食與適當照護：避免過多糖分，保持牙齦健康。

所以，寶寶牙齦紅腫是牙齒萌出時的正常生理反應，啃咬行為則是寶寶緩解牙齦不適的自然方式，家長應注意口腔衛生並提供適當的舒緩工具與照護。