日光燈及室內燈光中含有紫外線（主要是UVA波段），長期暴露可能對人體皮膚產生潛在影響。以下是相關重點：

  • 紫外線種類與來源：日光燈、省電燈泡、鹵素燈等室內燈具會釋放一定量的紫外線，主要是UVA波段。這種紫外線穿透力強，能穿透玻璃，長時間照射會使皮膚曬黑、暗沉，甚至加速皮膚老化。

  • 紫外線強度比較：日光燈中的紫外線強度約為太陽光的十分之一，照射10小時相當於在陽光下曝曬1小時，雖然不至於直接導致皮膚病變，但仍會造成皮膚色素沉澱。

  • 健康風險：長期暴露於含紫外線的室內燈光下，尤其是距離燈具近、燈具瓦數高時，可能導致皮膚暗沉、老化，甚至增加皮膚癌風險。鹵素燈的紫外線傷害尤其明顯，需特別注意防護。

  • 防護建議：選擇低紫外線釋放的燈具（如LED燈），避免長時間近距離曝露於含紫外線的燈光下，並可考慮使用防曬措施以減少紫外線對皮膚的傷害。

總結來說，日光燈及部分室內燈光確實含有紫外線，長期曝露可能對皮膚造成曬黑、老化等影響，應適度注意防護與燈具選擇，以降低潛在健康風險。