產後落髮通常在產後2～4個月開始出現，這是因為懷孕期間體內激素變化影響頭髮的生長週期，導致大量頭髮進入休止期，進而在產後開始大量脫落。

產後落髮的時間與持續期

  • 開始時間：多數媽媽會在產後2～4個月感受到明顯掉髮，有些人甚至在產後第6週就開始出現。
  • 高峰期：約在產後4～5個月時達到掉髮高峰，持續約3個月左右。
  • 恢復期：大多數人在產後6個月後會逐漸好轉，約在產後9個月開始恢復，並在產後1年左右回復到生產前的髮量。

掉髮原因

產後落髮主要與以下因素有關：

  • 懷孕激素變化：孕期高濃度的雌激素使頭髮停留在生長期，產後激素下降導致大量頭髮進入休止期，開始脫落。
  • 生活壓力與睡眠不足：照顧新生兒造成的壓力和睡眠不足，影響血液循環，進一步加劇掉髮。

掉髮量與正常範圍

  • 一般正常每日掉髮約100根以下。
  • 產後掉髮可能一天掉髮量高達300根，屬於暫時性生理現象。

何時需就醫

  • 若產後落髮持續超過6個月且無改善，或出現頭皮紅腫、整塊禿髮等異常症狀，建議尋求皮膚科醫師評估。

總結來說，產後落髮是常見且暫時性的生理現象，通常在產後2～4個月開始，持續數月後會逐漸恢復，媽媽們無需過度擔心，但若情況持續或嚴重，應及時就醫。