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![[生活] 素食DHA好油跟你想的不一樣，現代媽媽必備【Doubled倍鮮生技高濃度藻油】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/l96ojy/banners/odql3x_600.jpg)
［保健食品開箱］ 隨著現代人生活節奏忙碌，飲食攝取難免不易均衡，加上精緻飲食，容易攝取到較差的油脂，以適當、適合自己需求的保健食品做補充也是一種很好的選擇， 以我外食、育兒熬夜的3C控職場媽咪來說，我更了解如何幫自己加好油，調節體內油脂平衡，所以補充藻油會是我很好的選擇。 而對於挑選保健食品、入口的... 看更多
坦白說，過了40歲真的一切都變了。以前只要少吃幾餐就能SO回來的日子，早就一去不復返。現在多吃一點點甜點或炸雞，隔天馬上反映在肚子上，游泳圈就像定居一樣賴著不走😩 尤其當媽以後，每天忙到連坐下喘口氣的時間都沒有，想去運動更是天方夜譚，時間和體力都不允許。 想靠節食SO下來也不現實，一來沒空自己準備健... 看更多
今年一月剛生完寶寶，這幾個月來真的覺得身體變得很不一樣 以前吃完大餐頂多覺得撐，現在卻常常覺得「怎麼好像代謝跟不上了？」 加上帶小孩根本沒時間運動，三餐不是外送就是外食 偶爾還會嘴饞吃宵夜，說真的，產後媽媽的身心狀況真的超卡 每次看到鏡子裡的自己都覺得，好啊！算了啦 我就月半 但是想到夏天，想... 看更多
我今年35歲，快邁入40歲的輕熟齡階段 平常除了工作之外，還要照顧我家小兒（剛滿四個月的嫩嬰） 新生兒期還在餵夜奶的階段，晚上常常睡不好..... 半夜醒來5678次是家常便飯，導致白天精神不太好，心情也容易煩躁 所以一直和老公在找一款比較天然、又不用擔心副作用的助眠產品 媽媽群組有人推薦我試試看In... 看更多
身為新手媽媽，產後生活幾乎每天都像打仗，尤其是半夜要起來飆奶、哄睡，長期睡眠不足讓我常常覺狀況不佳，情緒也變得不穩 以前覺得補充B群是上班族的事，現在才知道熬夜、睡不好的新手媽媽，其實更需要穩定補充B群，幫助能量恢復，但是如何選擇精準的保健省去瓶瓶罐罐的時間呢？ 最近開始補充昂萃持續型晶球B群，綜合B... 看更多
5/9 早午餐：土俗村蔘雞湯 中午：景福宮、宮女狐韓服體驗 下午：國立古宮博物館 晚餐：排骨馬鈴薯 晚上：弘大商圈 服裝： 【鏡水桐光】化纖◆仿宋闊腿褲（漢元素） +時裝襯衫 土俗村蔘雞湯 토속촌삼계탕 地址：서울 종로구 자하문로5길 5 토속촌 5 Jahamun-ro 5-gil, Jongno District 營業時間：10:00-22:00... 看更多
最近照鏡子總覺得氣色狀況不如以前，尤其熬夜後，暗沈、疲態、浮粉困擾變得更明顯 即將邁入3字頭，現在怎麼保養都覺得差一點，我才意識到我的膠原蛋白正在悄悄流失（哭） 但我才不想被可怕的初老打敗.ᐟ.ᐟ 為了拯救「初老疲態」，我開始尋找好吸收、效果明顯的膠原蛋白 畢竟30+後的保養不能只靠外塗，由內而外的保養更... 看更多
新聞北醫研究：2歲前使用抗生素 ADHD罹病風險增10％
如果有2歲前一定要用抗生素那怎麼辦….😭 2025-03-27 12:33 聯合報 記者陳雨鑫／台北即時報導 台北醫學大學附設醫院兒科部透過健保大數據分析，使用抗生...
百香果口味小孩超愛【Smartb史瑪特寶 Mature 巨人果汁】孩子幫助入睡,營養補給的秘密武器 !看完這篇秒懂! 家中有小朋友的拔拔麻麻們, 有沒有飲食上常常不知道怎麼準備的困擾呢? 我常常強迫我兒子吃我煮的東西, 因為有時候就是煮得不好吃嘛!!!! 但我又很擔心營養均衡的問題! 所以除了三餐中盡量有蛋白... 看更多
我真的忍不住分享一下我手邊這款WiWiMed卵磷脂酵素益生菌 (保健食品、營養補給品)。 我還沒卸貨之前, 常常都嗯嗯卡卡 , 特別是後期, 真的是卡到懷疑人生 (特別是應酬必備), 特別是像我! 生活壓力愈來愈大，「吃美食」變成是我自己紓壓的方式， 但是我也很擔心外食高油、高鹽、高糖造成的負擔 有時候... 看更多
相信有很多小朋友跟我家噹噹一樣有著難以啟齒的腸胃不適及鼻子過敏困擾吧>''< 吃過很多種益生菌但是都會有種奇怪的味道~ 不過這款"寶晶Prolactix 乳鐵伏易"不但是是乳鐵蛋白權威-黃琇琴博士的最新力作， 專為兒童或不喜食用膠囊者設計，不但有著奶香味且入口即化~ 而且還是我家過敏小朋友目前正在食用的益生菌喔! 「... 看更多
一、什麼是「做愛」？ 「做愛」（又稱性交、性行為）通常是指兩人之間基於愛慾、情感、或其他目的所進行的性接觸行為。最廣義的「做愛」不僅限於陰道性交，也包括口交、肛交、前戲、愛撫等形式。 在不同文化與價值觀中，「做愛」的定義與態度各有差異。然而從生物學與醫學角度來說，做愛是人類親密互動與繁殖的一部分，同時... 看更多
益生菌應該已經成爲大家日常保健食品之一，但你知道益生菌要如何挑選才適合自己嗎？市面上益生菌琳瑯滿目，有粉狀的、有膠囊的，還有強調高菌數、高耐酸的……但其實，保存方式才是真正影響益生菌活性的關鍵之一！ 這次要來分享我們家最近食用的 健康一刻 好聰敏3益生菌 ，一款需要冷凍保存、活性超高的益生菌～不只大人可... 看更多
最近身邊好幾個媽媽朋友都在抱怨一件事——產後落髮真的很可怕！ 不誇張，有人說洗頭像在掉樹葉，一抓就是一大把，想想就好心疼 其實產後落髮大多發生在生產後的第3到第6個月，主要是因為體內荷爾蒙劇烈變化，加上睡眠不足、壓力大，頭皮狀況自然也容易失衡 雖然我目前還沒有明顯落髮的情況，但看著她們的經歷，也讓... 看更多
一直以來，我刷牙時偶爾會有牙齦流血的情況.... 特別是懷孕後，鈣質都被小孩吸走了...媽媽牙齒變得更脆弱QQ 上網搜尋了解到，很多人在孕前牙齒都保養得很不錯， 但是由於懷孕期間體內荷爾蒙的改變，容易造成口腔問題的發生， 根據統計，多達60～70％ 的孕婦有妊娠牙齦炎， 很多孕媽咪的牙齦會出現紅腫、增厚... 看更多
今年一月剛剖腹生下一個可愛的寶寶 新手媽媽的我最近真的覺得腰痠難耐！ 每天抱著小寶貝哄睡、餵奶、換尿布，腰部感覺一直在「求救」 朋友推薦我試試台灣製造的伊亞索暖宮腰帶 這款熱敷腰帶具遠紅外線功能，還有三段溫控定時設計，真的很讚！ 為了舒緩腰酸，我馬上入手試試，結果超驚喜！ 和... 看更多
魚油重金屬多嗎？功效，吃了真的有用嗎？
請問魚油真正的功效是什麼？是聽說有改善心血管健康、對腦袋有幫助，還有什麼抗發炎、降三高之類的功能 魚油真的有這麼神奇嗎，我有點擔心吃多會不會有重金屬殘...
一、什麼是諾羅病毒？ 諾羅病毒（Norovirus）是一種常見且高度傳染性的病毒，主要透過糞口傳染、食物或水污染、接觸感染者或受污染的物體而傳播。它是引起病毒性腸胃炎的主要病原體之一，特別是在冬季時期更容易爆發群聚感染，因此又有「冬季嘔吐病」之稱。 根據台灣疾病管制署的資料，諾羅病毒的傳染力非常強，只需少量病... 看更多
什麼是麻疹？ 麻疹（Measles）是一種由麻疹病毒（Measles virus）引起的急性、高度傳染性疾病，主要透過空氣傳播，感染後可引發嚴重的併發症，甚至導致死亡。由於麻疹的傳染力極強，未接種疫苗或免疫力不足者極易受到感染，因此防範麻疹的關鍵在於接種疫苗與個人防護。 麻疹症狀 麻疹的臨床症狀通常可分為三個階段： 潛... 看更多
[新聞] 孕婦染罕見「妊娠鸚鵡熱」！日男痛失愛妻次女 盼動物園設置警示
聯合報 根據日媒「Hotosena News」報導，2021年底日本一名孕婦亞美因感染罕見的「妊娠鸚鵡熱」，導致自己與腹中胎兒不幸離世。她的丈夫＠a.l.o.h.a_japan隨後透...
[心得]擠乳器讓我乳頭腫大變形，解答擠乳時間多久？擠乳器強度怎麼調整？
去年發生的事情😔 我不是厲害到母乳量可以產出1000的媽咪 只是個少到不行的少奶奶 出月中以後為了追奶我買了擠乳器 開始了我擠乳人生 一開始買了擠乳器...
為什麼懷孕會特別想睡？
最近剛懷孕，發現自己超級嗜睡！一天能睡十幾個小時，起床沒多久又想睡，感覺比熬夜還累😵💫 想問一下，為什麼懷孕會這麼想睡？ 是因為生男寶寶的緣故嗎？什麼...
在忙碌的現代生活中，我們經常面臨各種私密健康困擾。對我來說，長時間久坐和快節奏的生活方式經常讓我無法如廁，甚至時常有私密部位的不適感和異味困擾。這些問題不僅讓我感到尷尬，還影響到日常生活的舒適度。我開始尋找一款能幫助維護私密健康的產品，並且發現了山立樹蔓越莓甘露糖維他命C，這款產品的成分和效果讓... 看更多
【中山按摩推薦】來場經絡撥筋 疏通緊繃的身體 釋放壓力與疲勞吧!! - her spa 中山二店 大家是不是跟我一樣，上班族整天坐在辦公室裡，工作壓力也大，肩頸、腰部的緊繃感越來越明顯，所以我這次來到來到中山站附近的her spa 中山二店，試試他們的經絡撥筋 SPA 課程，給自己一個放鬆的機會! 這次選的是肩頸加頭部的經絡撥筋... 看更多
母胎微嵌合，寶寶一直都在，從未離開 💙
你們知道嗎？親愛的媽媽，或許這段旅程並沒有走到你期望的終點，但請相信，你的寶寶並沒有真正離開。 神奇的「母胎微嵌合」(fetal microchimerism) 寶寶的DN...
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