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李斯特菌是什麼？分享孕婦不能吃、懷孕要避免的食物有哪些？
大家好，我是三寶媽咪小美～這次想跟大家聊聊孕期一個非常重要的話題：李斯特菌。孕媽咪們千萬要注意，因為這種細菌真的很危險！ 首先，什麼是李斯特菌？它是...
天然無添加的健康 #米香腸 完全是依照家裡小寶貝量身訂製 我們家的寶貝可以吃 你家的寶貝更可以安心大吃 甚至連大人, 年長者 都愛不釋口 為了給小寶貝吃 所以我將糯米的部分全部改成白米和小米 另外 為了添加更多營養 我又加了部分的 #紅藜麥 及 #鷹嘴豆 依然是Q軟的口感 而且小小孩吃起來更好消化 配方... 看更多
哺乳不能吃什麼，能吃什麼？母乳要餵多久？一次解答你
當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不...
雪梨有個世界第三大的魚市場，來到雪梨旅遊的人應該也幾乎都會來拜訪一下 我們當然也不例外囉! 當個十足的觀光客，準備來大嗑海鮮~~ 如何去? 抵達雪梨魚市場的交通很簡單 搭乘輕軌直接到 Fish Market，下車後跟著指標走就會到了 不過我們早上在雪梨水族館逛完 發現從水族館走路到魚市場也只要30分鐘... 看更多
中壢美食再添新選擇! 今天晚上來到位於中壢車站附近新開幕的【伙串滿酒場】，主打各式人氣串燒、炸物、飯麵類，蔬食、 湯品, 還有多種酒精與無酒精飲品。從中壢火車站步行約 5 分鐘，交通方便。旁邊就有停車場, 店面隱藏在和平街的巷弄內，溫暖的木質裝潢搭配日式風格設計，營造出濃厚的居酒屋氛圍。可愛的招牌,晚上... 看更多
「媽媽，快來吃早餐吧！」早上六點，陽光透過窗簾灑進房間，她聽到了廚房裡傳來孩子的聲音，伴隨著蛋香的熱氣飄來，媽媽好奇地走進廚房，她發現大女兒正在為全家準備早餐：煎蛋、荷包蛋、還有她最愛的水煮蛋！ 吃蛋的健康好處跟蛋營養 蛋，是一種在日常生活中極為常見的食材，然而它的營養價值卻常常被人忽視。我們將... 看更多
這次的澳洲自由行，每一個城市我們都只住一間飯店 找房時就設定好要公寓式飯店 有廚房、洗衣機才方便 這次找到了這間 Oaks Sydney Goldsbrough Suites 完全就是一個家啊!!! 整個空間設計比我們在墨爾本住的更有家的感覺 而且地點交通也非常的方便 才住四個晚上真的好捨不得離開 >< 地址: 243 Pyrmont Street, Py... 看更多
在台灣，子宮肌瘤是女性健康中常見的議題，許多女性因為子宮肌瘤的問題而感到困擾。醫學研究表明，除了基因和荷爾蒙的影響，飲食習慣在子宮肌瘤的形成與發展中也扮演著重要角色。不少人對此可能不太重視，但若是能掌握飲食上的避雷區，對預防與控制子宮肌瘤的發展大有助益。 子宮肌瘤是一種由子宮平滑肌細胞增生形成的良... 看更多
我到了一家史上最浪漫的披薩店！ 聽說老闆在義大利學習披薩時，邂逅一名漂亮的義大利女孩兒，老闆希望有一天女孩兒到台灣旅遊時，能夠吃到最正宗的義大利披薩！ 披薩3次方 地址：台北市信義區林口街16號（永春4號） 時間：週一至週四 17：00~22：00．週五至過日 17：00~23：00 Line：@202mpbgi 披薩3次方採開放式空... 看更多
孕期是一段充滿期待與挑戰的時光，除了身體上的變化，飲食的選擇也變得格外重要。這不僅關乎孕媽本身的健康，還直接影響腹中寶寶的成長發育。有些食物平時可能是你的最愛，但在這段特殊時期，卻可能暗藏危險，必須小心避開。 首先，高汞含量的魚類是孕媽的飲食禁忌之一。像是鯊魚、旗魚、鯖魚和劍魚等大型深海魚，因為它們... 看更多
炎症是身體對抗感染、修復損傷的自然反應，但如果炎症長期存在，可能對健康帶來負面影響，甚至增加罹患慢性疾病的風險：像是心血管疾病、糖尿病和自體免疫疾病。 在育兒過程中，媽媽與寶寶都需要保持最佳的健康狀態，因此在飲食上，一定要選擇能抗發炎的食物。 我將在本文中為您詳細介紹一些能有效抗發炎的食物，以及這些... 看更多
澳洲自由行 Day 8，來到雪梨的第二天 行程總覽 【澳洲】2024 雪梨墨爾本11天親子自由行。行程總覽 / 景點 / 美食 / 住宿 這天去了很多地方，也走了超多的路 去了水族館、魚市場、再一路走過雪梨港灣、上雪梨大橋，最後到 Luna Park 從魚市場到Luna Park 更是連續走了兩個小時不停歇 小曦這一天的懂事與貼心更是讓我... 看更多
澳洲雪梨的達令港是一個結合了 餐廳、購物中心、水族館、杜莎夫人蠟像館、動物園.....等地方 而如果是帶孩子一起到雪梨玩的人 絕對絕對不要錯過 Darling Quarter Playground 達令港的兒童遊戲區 除了一般公園常見的溜滑梯、盪鞦韆外，還有超好玩的滑索 最特別的是，居然還可以玩水，有一區範圍不小的水迷宮 達令港兒... 看更多
雪梨，我們來啦~~~ 結束了六天的墨爾本，要前往雪梨繼續五天四夜的旅行 墨爾本六天六夜 看這裡 【澳洲】2024 雪梨墨爾本11天親子自由行。行程總覽 / 景點 / 美食 / 住宿 澳洲親子自由行來到了 Day 7 這天是移動日，我們搭下午 1:10 的飛機 早上一樣悠悠的把行李最後收拾好 check out 時間到了才出門 墨爾... 看更多
墨爾本 Day 6: Lau's cafe 888 --> coles 超市買伴手禮 --> Spencer Outlet Central --> Bon Bon Boy 越南河粉 --> Melbourne Central 墨爾本購物中心 --> Glenferrie Hotel (晚餐) 澳洲行第六天，也是在墨爾本的最後一天 天氣似乎也為我們掉下眼淚，下雨下整天啊! 還好，今天的行程也是室內購物居多 趁著在墨爾... 看更多
澳洲墨爾本是個擁有豐富動物生態的國家 而 Phillip Island 菲利普島上更是可以觀賞野生小企鵝從海邊回家的景象 這次出國確定要去澳洲後，我們就決定一定要帶小曦去看企鵝歸巢 看著野生的企鵝從海邊走出來搖搖擺擺的模樣，真是可愛極了! 如何去? 要看企鵝歸巢，必須到距離墨爾本市區大約兩小時車程的菲利普島 因... 看更多
Queen Victoria Market 維多利亞女王市場 已有百年歷史 也是家喻戶曉的墨爾本景點 到墨爾本沒逛一下維多利亞市場，就好像沒來過墨爾本一樣 市場就在墨爾本圖書館附近 我們早上逛完圖書館，就走路到維多利亞市場覓食 非常推薦把這兩個景點放一起，很方便唷! Queen Victoria Market 維多利亞女王市場 (有廁所... 看更多
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