搜尋: 飽足感

貝果真的少油少糖嗎？

走走台北女生

產後坐月子 2025年04月12日 2 623

請問有沒有吃貝果減肥的朋友～網路說貝果真的少油少糖是真的嗎？我每次烤貝果來吃覺得都有點油油的然後熱量飽足感都很夠真的懷疑貝果是不是減肥聖品= =

金牛座女生

心情交流 2025年03月25日 4 1,249

最近開始認真減脂但發現飲食真的比運動還重要原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差瘦得超慢！現在又覺得運動重要我這個人好難搞... 想請...

雙子座女生

心情交流 2025年03月09日 10 1,367

最近想要開始減肥結果朋友跟我說「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」然後我就開始吃冬粉看起來冬粉熱量很低是沒錯但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊還越來...

花媽媽愛煮飯女生

心情交流 2025年02月25日 6 1,362

常常做給小孩吃蒸蛋，如果你喜歡的蒸蛋感覺是嫩滑好吃的，雞蛋：水1:2的比例做起來最剛好，這樣蒸出來的蛋會更加綿密，口感超級滑嫩！今天就來跟大家分享這...

牡羊座女生

懷孕生產 2025年02月19日 12 1,347

懷孕之後聽說「養胎不養肉」很重要欸大家怎麼吃呢想讓寶寶健康長大（寶寶要吃蛋白質啊）可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃？有哪些地雷食物要避免？...