你們懷孕有吃冰嗎?

懷孕4個月 這幾天好想吃冰喔~ 你們懷孕有吃冰嗎? 還是都不碰的 布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點 好想吃🥹
懷孕保健品真的要吃那麼多嗎?

懷孕要補超多保健品,真的有必要嗎?不是均衡飲食就好,吃太多是不是反而容易營養過剩,對身體不好啊 因為我現在吃一堆有點擔心身體負擔,想知道大家吃保健品...
一個月要瘦3公斤怎麼做最有效?

拜託不要來留言說「健康最重要」那種廢話了我都知道 但下個月有婚禮,我一定要在照片裡好看 想知道大家有沒有試過短期內真的有效瘦身的方法?吃代餐、跳有...
子宮內膜異位症會好嗎?

腰、背痛、下腹痛去看醫生被診斷出子宮內膜異位症 想問問板上各位這個病會不會自己好? 醫生說要藥物治療,要手術開刀但可能會復發 不知道子宮內膜異位症改...
端午節南部粽 vs 北部粽差別! 哪派粽子誰更好吃

端午節將至,不只是龍舟競賽和香包成為焦點,「你喜歡南部粽還是北部粽?」這個話題也總會引發熱烈討論。看似簡單的問題,背後卻承載著濃濃的家鄉味和文化記憶,...
李斯特菌是什麼?分享孕婦不能吃、懷孕要避免的食物有哪些?

大家好,我是三寶媽咪小美~這次想跟大家聊聊孕期一個非常重要的話題:李斯特菌。孕媽咪們千萬要注意,因為這種細菌真的很危險! 首先,什麼是李斯特菌?它是...
最近一直頭痛,大家有推薦的醫療方法嗎?

最近突然常常頭痛,尤其是下午工作到一半就開始不舒服 我自己試過吃止痛藥,但不太想長期依賴,而且好像根本沒解決問題 想問問大家有沒有什麼有效的緩解方...
剛坐完月子,這些小心得分享給各位媽媽們!

哈囉各位媽咪們~我剛坐完月子,來跟大家分享一些自己的小心得,希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們! 1. 飲食方面真的要注意!我自己超愛喝湯,月子餐...
關於老人照護的小心得

關於老人照護的小心得,想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一,耐心真的很重要!長輩的行動可能變慢,記憶力也可能退化,別急躁,他們其實最需要...
【詢問】有人在洗腎嗎?想聽聽大家的經驗分享🙏

如題,最近家人檢查出腎功能只剩不到15%,無法正常代謝,醫生建議開始準備洗腎,家裡人都有點慌,不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在...
產後痔瘡多久會好?需要手術嗎?

產後大概第二週開始覺得屁股怪怪的, 一開始還覺得想說好啦應該一陣子就會消吧, 結果都三個月了, 還是會脹脹痛痛, 有時候上廁所還出血…… 上次醫生有...
產後的身體調整是一段漫長又需要耐心的過程 雖然我一直努力讓自己吃得健康、保持間歇性運動 但偶爾還是會覺得身體有點沉重 尤其是忙碌的日子裡,總想找個簡單又健康的小幫手 某天在網路上看到樂活佳的「不二了咖啡」 標榜無添加、健康配方 還特別加入了近年很熱門的藤黃果!!!! 讓我非常心動,於是就自己... 看更多
【安心食代 賦妍青春大豆異黃酮】專為輕熟齡女性研發|熟齡女性|促進骨質的鈣化|和空氣一樣重要的大豆異黃酮。 大豆異黃酮是甚麼? 「我已經每天都有在吃綜合維他命了啊!」 沒錯! 我之前心裡就是這麼想的。 那我每天吃豆腐可不可以? 先說說我手上這款賦妍青春大豆異黃酮好了! 這款賦妍青春大豆異黃酮是食品... 看更多
請教爸媽小孩長高食物有哪些?平常吃什麼

各位爸爸媽媽請問小孩平常吃什麼食物才能幫助長高? 好煩惱兒子目前感覺身高沒什麼變化,不知道三餐都吃哪些食物比較好呢
懷孕走路肚子變硬、變緊

懷孕22w 肚子變緊 變硬 走路就會 怎麼辦
兒童益生菌怎麼選?把握5大法則【京田 巧虎】 巧虎適克敏兒童益生菌 |巧虎寶寶罐裝米餅|兒童益生菌推薦 。 我在分享這款益生菌之前, 想跟各位麻麻拔拔先說一句話, 就是, 日常的補給品, 雖然並非絕對必要, 但是以現在的生活環境和大家都很難做到不偏頗的日常飲食而言, 「有, 一定比沒有好」! 什麼情況... 看更多
明明年紀還沒到,大腦卻先「當機」了?最近突然意識到自己很常「忘東忘西」 拿了鑰匙忘了錢包、打開網頁忘記自己要查什麼、工作到一半突然腦袋打結…💢 所以當我看到這款主打記憶加速器的【獨角獸先生 核記憶 EX磷脂益生菌】馬上就被吸引 這不就是我們這種健忘族的救星嗎,可以幫助維持清晰思緒、守護營養活力、告別睡... 看更多
寶貝們進入發育期,最擔心他們的成長跟不上進度,錯過了黃金期造成一輩子遺憾,除了重視睡眠和飲食的均衡,一直以來都持續給他們吃中藥調整體質,不過中醫通常都吃藥粉,口味孩子們的接受度不高,攜帶也比較不方便,認識了樂兒樂漢方益生菌解決了我的困擾 樂兒樂漢方益生菌 樂兒樂由民國68年創立GMP中藥廠人壽製藥廠... 看更多
自從生完寶寶後,身材真的變化超大..... 尤其是肚子和腰圍,怎麼努力運動、飲食控制,還是覺得鬆鬆垮垮的 其實我一直很想嘗試醫美或是... 看更多
你是愛貓一族還是愛狗一族呢? 現代許多人不婚常養寵物陪伴身側,有些人是購買也有緣分來時擋不住而來認養代替購買。 無論是那種,只要能為珍愛寵物照護終老,都是好飼主。而社會上其實還存在著另一群人,他們是為了照顧流浪動物而存在,花費的心力與時間遠遠超乎你我想像,現在就讓我們一起來認識這個以愛為初衷的愛貓... 看更多
【新手媽媽必看】母乳的好處、常見問題與哺乳小技巧總整理!

對許多新手媽媽來說,母乳哺餵既是一段甜蜜的旅程,也是一場充滿挑戰的開始。母乳有什麼好處,常見哺乳問題,幫助你走過育兒初期的迷惘期 💙 母乳的好處是...
【分享】多囊卵巢症的特徵/症狀

多囊卵巢症候群(PCOS, Polycystic Ovary Syndrome)是一種常見的內分泌疾病,許多女性在不知情的情況下就可能已經出現徵兆。以下是一些常見的警訊與早期症狀,...
該怎麼知道自己有沒有腎臟病?大家會固定做腎功能檢查嗎

這幾天聽到一個很震驚的消息,有朋友才30多歲就被診斷慢性腎臟病,還說一開始根本沒什麼感覺,是例行健檢才發現的 我突然很想知道: 🟡 平常到底要怎麼知道...
自從把家中油品換成【Lé Vera 樂榛】頂級100%初榨冷壓榛果油,並添購榛果九層塔青醬後 讓我對「日常健康飲食」有了新的認識,原來好油不只能讓料理的美味度加分,更能讓生活質感升級 榛果油溫潤細膩且乾淨不膩的口感,不僅提升了料理的層次感,更給我一種安心健康的感覺 不論是早午餐、日常正餐、與家人共享的晚餐時光... 看更多
相信有吃過魚油的朋友都知道,魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味, 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「娘家極淬魚油軟膠囊」和一般市面上的魚油不太一樣,它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有,每... 看更多