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一、什麼是諾羅病毒？ 諾羅病毒（Norovirus）是一種常見且高度傳染性的病毒，主要透過糞口傳染、食物或水污染、接觸感染者或受污染的物體而傳播。它是引起病毒性腸胃炎的主要病原體之一，特別是在冬季時期更容易爆發群聚感染，因此又有「冬季嘔吐病」之稱。 根據台灣疾病管制署的資料，諾羅病毒的傳染力非常強，只需少量病... 看更多
諾羅病毒的潛伏期 感染諾羅病毒後，通常在接觸病毒的12至48小時內發病，平均潛伏期為24小時。患者可能毫無預警地突然出現噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。 症狀一般持續1至3天，但部分患者可能長達1週才完全恢復。即使症狀消失，病毒仍可持續排出體外約2週，因此患者在康復後仍可能傳染給他人。 諾羅病毒的主要症狀... 看更多
懷孕期間不能吃的海鮮有哪些？ 懷孕期間，準媽媽的飲食健康與胎兒的發育息息相關。許多媽媽在這個特殊時期會特別注意自己所食用的食物，尤其是海鮮。海鮮一方面富含蛋白質與營養，但另一方面，某些海鮮可能會對孕婦與胎兒健康造成影響。因此，了解哪些海鮮是懷孕期間應避免的，對準媽媽們來說非常重要。 在懷孕期間，吃得... 看更多
寶寶的健康是每位父母最關心的事，而副食品的引入往往是父母經歷的一個重要過程。隨著寶寶逐漸長大，媽媽開始為寶寶準備各種口味的副食品，希望能讓寶寶品嚐到更多不同的味道與營養。然而，有些寶寶在接觸到副食品後，可能會出現一些不尋常的反應，這可能是過敏的徵兆。當寶寶對副食品過敏時，家長應該如何處理呢？以下將為... 看更多
碘是一種人體無法自行合成的重要營養素，對於甲狀腺激素的生成非常重要。甲狀腺素不僅影響代謝，還直接參與生長發育的調控，特別是在胎兒的神經系統發育中，扮演不可或缺的角色。孕期如果缺乏碘，可能導致許多健康問題，包括流產、死胎和胎兒發育遲緩。 碘對孕期的重要性 孕期是母體和胎兒碘需求量大幅提升的關鍵階段。甲... 看更多
在哺乳期，媽媽的飲食對自己與寶寶的健康都非常重要。許多媽媽會好奇，是否需要補充DHA來促進母乳品質，或是常聽到的「多喝魚湯能增加母奶量」的說法是否真的有效？這些問題困擾著許多新手媽媽，今天我們來聊一聊這些常見的問題，並幫助媽媽們做出更明智的選擇。 DHA是多元不飽和脂肪酸的一種，對大腦發育、視力發展及神... 看更多
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