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產後血虛（氣血不足）怎麼辦？
剛生完第二個月，感覺氣色超差，人頭暈眼花容易疲倦，是不是血虛啦？產後血虛有人這樣嗎？（氣血不足） 不知道是不是疲勞過度，照顧孩子沒睡好，要怎麼改善這個...
懷孕初期可以吃什麼？哪些東西要避開呢
懷孕初期有哪些食物是一定不能碰的？ 可以吃什麼？哪些東西要避開呢 媽咪們有推薦的營養品嗎～
【求問媽咪】產後做月子一定要喝生化湯嗎？不喝會怎樣？
各位媽咪好～我剛生完寶寶，婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯，優點大概是：比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東...
哺乳不能吃什麼，能吃什麼？母乳要餵多久？一次解答你
當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不...
各位親愛的粉絲朋友們大家好~ 我是厭世網紅淡水美魔女! 上一期的butybox開箱體驗心得是寫冬季12月號 沒想到時間過得這麼快，這一期就直接跳到春季4月號了耶! 每一期的butybox都給人不同的驚喜， 所以跟我一樣喜歡收到禮物的人，不妨訂個一年份看看，試遍天下無敵手啊啊啊~ 當個試用達人也很不錯，這樣也可以發展自... 看更多
在繁忙的工作壓力下，42歲的林女士長期感到疲憊不堪。她在職場上是一名成功的主管，但逐漸感受到身體的不堪負荷，情緒也時常波動。經過一位中醫師的建議，林女士開始服用人蔘。數月後，她驚訝地發現自己的體力和精神狀態逐漸恢復，工作效率也大幅提升。這段親身體驗讓她決定深入了解人蔘帶來的益處。 什麼是人蔘？ 人... 看更多
懷孕可以喝肉骨茶嗎？擔心中藥影響求解
最近突然超想喝肉骨茶... 但想到它裡面有很多中藥 像是當歸、川芎這類的補品 會影響胎兒嗎？ 有沒有人懷孕期間喝過 還是說可以自己煮 少放一些中藥會比...
懷孕後到底要藏肚還是不藏肚？
現在有一個問題一直困擾我 懷孕中期肚子變大了 我現在不知道要不要藏肚 不藏肚的缺點 沒人發現你懷孕，公車、高鐵、捷運、火車沒人想讓位給你 藏肚每次都怕被...
隨著生活水準的提升，孩子的健康問題也引起了越來越多家長的關注。其中，性早熟的問題日漸凸顯。性早熟，顧名思義，是指在正常發育年齡之前，孩子就開始出現第二性徵的發展，這對身心健康帶來的影響可能是長期且複雜的。性早熟可能與環境因素、遺傳因素以及飲食習慣有密切的關聯，因此，家長在日常飲食中多加注意，對於避免... 看更多
新春長輩禮盒推薦
大家今年都送什麼禮盒給長輩當伴手禮 每年都不知道要送什麼啊 我媽說長輩收到都會很開心 重在心意 叫我不要糾結 但我想認真選啊 送蛋捲好嗎🤔 人參補品那類禮盒...
滴雞精是一種來自雞肉萃取的高濃縮營養品，長久以來在台灣被視為滋補的佳品，特別適合需要補充營養的族群使用。這種濃縮液由整隻雞經過長時間的低溫蒸煮，再透過特殊技術將雞肉中的精華完全萃取而成。因為製作過程講究，滴雞精保留了雞肉中的營養成分，且不含多餘的油脂和人工添加物，讓它成為不少家庭的健康首選。 滴雞... 看更多
林林很挑食，營養不均衡導致體重過輕，媽咪就會額外挑選滴雞精、滴魚精給林林補充，調節好體質，平常就愛吃魚的林林，二話不說就選擇魚精來補充，之前購買的魚精是冷凍包裝，因為家裡冰箱冷凍庫很滿，完全沒空間可以保存魚精，媽咪很是苦惱，在各大網站上爬文「魚精推薦」，來自台南日芳珍饌，使用牛奶魚(虱目魚)製作出... 看更多
身為一個輪班工作者，不得不逆著生理時鐘生活，為了增強體力和提升免疫力，我一直以來有喝滴雞精的習慣，但當我發現淬魚精比滴雞精多了微量人體無法自行合成的DHA和EPA後，我就開始推薦週遭的朋友改喝淬魚精，尤其上個月送禮給同事做為產後開刀的術後補品，同事反應恢復的超級快。 市售魚精魚種有：鱘龍魚、鱸魚和虱目... 看更多
最近被眼睛疲勞問題搞的好煩悶……. 我本身是高度近視，平常就容易因為廣告設計的工作型態眼壓過高，最近因疫情的關係工作更加忙碌，眼睛也更容易感到不適，開始覺得視線中心無法對焦、莫明對光線感到刺眼、晚上看東西變得霧霧的，心想該不會度數又加深了吧！ 上週撥空搜尋保養靈魂之窗的方法想來守護視界，無意間發現... 看更多
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