身體一直在發炎很疲倦😪想知道大家都怎麼變好的

雙子座女生

2026年03月31日 15 12 2,035

一直在發炎很疲倦😪想知道大家都怎麼變好的

全部留言

天秤座女生

吃保健品有差

B1 2026年04月01日

匿名男生

抽血檢查發炎指數 CRP ESR

B2 2026年04月01日

爸米粥男生

吃魚油頭好壯壯！

B3 2026年04月01日

匿名女生

常發炎多補 Omega3 跟維他命 D 有差

B4 2026年04月01日

樹葉女生

以前我持續發炎懷疑有自體免疫或慢性感染

做全套血液檢查

包含免疫指標和鐵蛋白，必要時聽醫生指示轉風濕免疫科

B5 2026年04月01日

雙魚座女生

也可能缺鐵缺鐵或B12

多吃富含抗發炎的食物如深海魚堅果葉菜

喝水，保持腸道健康也能幫忙調整發炎狀態

B6 2026年04月01日

匿名男生

睡眠充足比亂吃補品有用啦

B7 2026年04月01日

匿名女生

慢性鼻竇炎也會造成全身發炎

B8 2026年04月01日

雙子座女生

牙痛也會😭

B9原PO 2026年04月01日

匿名男生

減少咖啡+運動

B10 2026年04月01日

水瓶座女生

多吃水果身體也會變好

B11 2026年04月01日

天蠍座女生

多運動、早餐一定要吃！

B12 2026年04月02日

已經滑到最底了

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