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【MEDITHERAPY 白玉冰晶保養系列】精華 乳霜 棉片 美容儀套組｜。亮白、嫩白、皙白最大化｜使肌膚由內而外恢復光澤亮麗就靠這個。 夏天真的到了! 這個太陽真的是沒在開玩笑的.................... 陽光已經不是用撒在大地這樣來形容了! 是直接陽光打在我的臉上。 感覺就像是一巴掌一樣............................ 看更多
常有人說咕嚕媽我的文章比較像是在說故事，也許是我自己也不愛看過於制式化的敘述，所以更希望以這樣的方式來讓讀者能覺得親近。 我從小就愛養寵物而且大部分都是撿回來的，曾養過魚、烏龜、鳥、寵物鼠但可惜壽命都不長，唯獨養狗、養貓時間較長，尤其是家中貓咪現在年齡也已經來到了12歲，已是屬於高齡老貓了。 我家... 看更多
【詢問】有人在洗腎嗎？想聽聽大家的經驗分享🙏
如題，最近家人檢查出腎功能只剩不到15%，無法正常代謝，醫生建議開始準備洗腎，家裡人都有點慌，不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在...
波赫士領地精品咖啡館 波赫士領地精品咖啡館，在台北有兩家分店，一家在台北中山區明水路，另一家則在大同區昌吉街 這次來休閒放鬆一下，來到昌吉店坐落於民權西路站五號出口步行約6分鐘路程 有兩人、多人座位和高腳椅區，從早午餐、下午茶到晚餐應有盡有 整挺環境很放鬆，悠閒自在的來點早午餐和咖啡，給... 看更多
最近真的愛上在家做義大利麵！ 尤其是用上Sgambaro精品級義大利麵和Coppola麵醬 簡單加點小巧思，味道完全升級，家人都說好吃到可以開小餐館了（笑）～ 今天就來分享我的紅醬義大利麵做法 還偷偷加了炒洋蔥和番茄顆粒罐頭，讓醬汁更有層次！ 自從吃過Sgambaro義大利麵後，真的回不去了 它是義大利第... 看更多
餐廳兒童餐怎麼都是炸物（薯條、雞塊這些）
為什麼餐廳的兒童餐都是炸物 雞塊、薯條🍟番茄醬🥫 配一小片水果跟鋁箔包果汁 兒童餐這麼不健康嗎？
最近的天氣真的很難搞，白天熱得像夏天，走沒幾步就想脫外套，晚上又突然變冷，冷到懷疑自己是不是忘了過冬。這種忽冷忽熱的節奏，最容易讓人感到疲倦、沒精神，食慾也變得很挑，什麼都不太想吃，但又覺得身體似乎需要補充一點東西。 今天朋友揪我去試試這家位於台北大安區的「好米亞餐酒館 Goodies Cuisine」推出的濃... 看更多
自從把家中油品換成【Lé Vera 樂榛】頂級100%初榨冷壓榛果油，並添購榛果九層塔青醬後 讓我對「日常健康飲食」有了新的認識，原來好油不只能讓料理的美味度加分，更能讓生活質感升級 榛果油溫潤細膩且乾淨不膩的口感，不僅提升了料理的層次感，更給我一種安心健康的感覺 不論是早午餐、日常正餐、與家人共享的晚餐時光... 看更多
【陽光殺手？我的狀態真實危機大公開】 從小到大，我就是那種「一曬太陽就出事」的人。 別人說陽光可以讓人有好氣色，但對我來說，只要曬一點點，隔天不是泛紅就是暗沉，還常常乾到脫屑。 保養品、面膜、修護乳液狂用也救不回來那種無力感，真的讓人超挫折。 即使外觀看起來偏白，那也只是因為我極... 看更多
這次來到位於桃園蘆竹南崁的「川聚酸菜魚」，真的有一種在巷弄裡挖到寶的感覺！店面很隱密，藏在一棟建築的二樓，一樓是個很吸睛的藍色大門，推開門、走上樓，才正式進入這個超香的美食小天地。 門口藍色大門外牆上有一整排誘人的招牌餐點照片,食慾瞬間被打開! 藍色的門讓人有種迎接的感覺 穿過藍色大門，爬上樓... 看更多
嗨嗨大家 整理好餐具回來分享了 歷程是從剛接觸副食品 到後來自主進食都有 其他相關文章連結放最底下 ➡️TGM湯匙🥄 意外的滿好用 雖然一次要買兩支 但有附盒子外出方便帶 整支湯匙的軟硬度適中 配色也都大多很好看 可惜湯匙頭的部分無法避免被染色 不過我覺得狀況已經算不嚴重 ➡️小獅王 啵啵軟質湯匙... 看更多
![[ 醇耀妍 Plus+濃萃飲 冰晶透白版 ] 🤍冰晶番茄/白藜蘆醇/麗彤生醫/讓我充滿自信/醇耀妍 Plus+濃萃飲冰晶透白版使用心得](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/67g9n0/banners/p5y9dn_600.jpg)
春天天氣變化大，早上出門的時候天氣還陰陰的感覺就要下雨，怎知下午就出了個大太陽☀️，完蛋了！原本就容易曬黑的晴兒沒有做好防曬，下場就是變成小黑人🌚，最近發現肌膚變得暗沉令人感到焦慮😱！ 閨蜜推薦了 🤍《醇耀妍 Plus+濃萃飲 冰晶透白版》就是最近很夯韓星歐巴玄彬代言的保養品牌，含天然越桔(熊果素) ，可抑制... 看更多
【請益】讓小孩專心寫作業+乖乖坐好的秘訣
我家兒子現在小一 真的！完全！坐！不！住！ 😫 每次寫作業不是扭來扭去跟蟲一樣 就是三分鐘熱度 幾分鐘就問我一次「可以休息了嗎」 我自己試過用番...
寶寶麵 嗨大家 之前有分享過一些寶寶粥相關的資訊 (資訊放在最底下) 這次終於輪到寶寶麵出場了 由於我女兒是麵食狂熱者🤣 所以麵條在生活中是超級不可或缺的食物 尤其遇到寶寶對白飯興趣缺缺的時候 偶爾換成麵條試試看還不錯喔 真的會有驚喜喔！ 這次要分享的寶寶麵分成兩大類： 「需要烹煮的麵」和「常溫即... 看更多
來到新北中和，朋友大力推薦「思汗烤雞」說什麼也不能錯過！ 他們家的「烤雞兩吃餐」可是招牌必點，不只可以品嚐到烤雞的原汁原味， 還能搭配餅皮、配菜與三款選一的特製醬汁 多種沾醬風味滿足了喜歡嚐鮮的我 「烤雞兩吃餐 鮮嫩多汁，搭配餅皮超滿足！」 這次選擇的餐點是「烤雞兩吃」，內容包含： ✅ 蒜香... 看更多
愛美是女人的天性，對美的追求從小到大從未停止 我一直都有吃膠原蛋白的習慣， 相信內外一起保養會比只有外在保養有感， 自從曾經體驗過「外泌體」的驚人作用後， 我就開始注意市面上含有外泌體成分的產品， 這次我鎖定了這款很多人好評的 👉【朝和生醫│雪之肌覓膠原蛋白粉】 【朝和生醫】品牌信念：每件產品皆... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
產後媽媽如何平衡工作與育兒？ 在現今忙碌的社會中，許多新手媽媽都面臨著巨大的挑戰。一位名叫小華的年輕媽媽，剛剛迎接她的寶寶，卻同時是一名全職工作者。小華的故事是許多媽媽共同的縮影，她在產後的生活中，不僅要照顧剛出生的寶寶，還要滿足工作上不斷增加的壓力。 回想起來，小華曾感到非常困惑，因為她不知道... 看更多
在寶寶的成長過程中，飲食扮演著重要的角色。3歲是寶寶開始探索更多食物的年齡，但這個階段的飲食選擇也有一些禁忌。家長必須了解哪些食物對3歲寶寶來說是合適的，哪些則可能對健康造成威脅。今天就來探討一下，3歲寶寶在吃東西時需要避免的幾個常見禁忌。 小心過多的糖分攝取 隨著年齡增長，3歲的寶寶對甜食的興趣逐漸... 看更多
不知道大家有發現嗎? 好多人過了30歲之後…整體看起來好像膠原蛋白都變少了耶… 如果不保養、不補充的話，表情不但不美麗連面子也掛不住了(哭啊~) 我也已經過了40而不惑的年紀，愛美的我總是會適時補充膠原蛋白~ 不得不說如果有保養，不管是皮膚上的保養或是身體的保養， 確實是可以讓你的外表年齡看起來「與實際年齡不符」... 看更多
根據營養學研究，兒童的蔬菜攝取量應該根據年齡、體重、活動量等因素來調整。對於3到12歲的孩子來說，每日應該攝取的蔬菜量大致為： 3至5歲的兒童，建議每日攝取1至1.5碗蔬菜。 6至8歲的兒童，建議每日攝取1.5至2碗蔬菜。 9至12歲的兒童，建議每日攝取2至2.5碗蔬菜。 這個量的蔬菜，對於孩子們的身體健康、消化系統和免疫系... 看更多
在忙碌的日常生活中，我們常常忽視了飲食中的營養價值，卻不知道有些食物在提供健康的同時，還能帶來意想不到的好處。朝鮮薊就是其中之一，這是一種不僅能為餐桌增添色彩的食材，也擁有多種對健康有益的功能。對於許多人來說，朝鮮薊可能比較陌生，但其實它的營養成分與功效讓它成為值得一試的蔬菜之一。這篇文章將介紹朝鮮... 看更多
剖腹產是一種需要較長時間恢復的手術，產後的照護和飲食對於媽媽的癒合非常重要。剖腹產後，媽媽的身體需要更多的營養來修復子宮、恢復體力，並且還需要照顧新生寶寶。因此，選擇正確的飲食對剖腹產的媽媽來說非常重要。今天，我們將深入探討剖腹產後應該怎麼吃，幫助媽媽們更快康復，並且能夠更好地照顧自己和寶寶。 剖... 看更多
每位家長都希望自己的寶寶能夠健康成長，而鐵這個營養元素在寶寶的成長過程中扮演著極為重要的角色。鐵不僅對於寶寶的血液生成、免疫系統的運作有著關鍵影響，還對大腦發育及整體體力的提升有著深遠的作用。這篇文章將探討寶寶每日所需的鐵量，並幫助家長了解如何提供充足的鐵質，以確保寶寶的健康。 寶寶在不同的年齡階... 看更多
12月份是各大中小學的運動會，雖然天氣冷颼颼但是參加運動會的孩子們今天都相當熱血。 低年級的運動會半天就結束了，因為中午只提供麵包、飲料，想想也很久沒帶孩子們一起野餐，所以特別一大早起來準備一些餐點，可以讓運動會後的兄妹倆馬上就能享用補充體力。 跟以往比起來，這次的野餐咕嚕媽可算是準備的比較輕鬆... 看更多
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