產後身體變化對性慾與性行為的影響
https://verybaby.tw/wiki/8246
產後身體變化對性慾與性行為的影響主要來自生理與心理兩方面，且影響普遍且明顯。 生理因素： 賀爾蒙變化：產後雌激素水平下降...
產後束腹帶的使用時機與效果評估
https://verybaby.tw/wiki/7931
產後束腹帶的使用時機與效果評估如下： 使用時機 自然產 建議在產後惡露量較少時（約7-14天後）再開始使用束腹帶，主要目的是提...
如何在坐月子期間保持個人衛生與舒適？
https://verybaby.tw/wiki/7918
在坐月子期間保持個人衛生與舒適，主要可從以下幾個方面著手： 洗澡與洗頭 坐月子期間可以洗澡和洗頭，但應注意避免長時間淋浴...
坐月子期間何時開始洗頭較合適？
https://verybaby.tw/wiki/7917
根據最新醫師建議與專家說法，坐月子期間洗頭的時間主要依生產方式與傷口癒合狀況而定： 自然產的媽咪：若生產過程順利，產後...
現代環境下坐月子洗頭洗澡的正確做法
https://verybaby.tw/wiki/7913
在現代環境下，坐月子期間洗頭洗澡是可以的，但需遵循正確的做法以確保安全與舒適，促進身體恢復。以下是現代坐月子洗頭洗澡的正...
產後傷口護理與避免感染的注意事項
https://verybaby.tw/wiki/7905
產後傷口護理與避免感染的注意事項 自然產傷口護理 清潔與乾燥：保持會陰傷口清潔，尤其是在大、小便後，用溫開水由前往後沖洗...
坐月子期間如何保持個人衛生與舒適
https://verybaby.tw/wiki/7901
坐月子期間保持個人衛生與舒適的關鍵在於適當清潔與保暖，並避免過度勞累與受寒。以下是具體建議： 洗澡與洗頭：現代醫學認為...
產後不能吹風的原因及如何避免受寒
https://verybaby.tw/wiki/7900
產後不能吹風的主要原因在於產婦身體虛弱，筋骨腠理大開，容易感受風寒濕邪，導致所謂的「產後月內風」症狀，如頭痛、關節疼痛、...
坐月子期間洗頭洗澡的禁忌與科學解釋
https://verybaby.tw/wiki/7899
坐月子期間洗頭洗澡的禁忌與科學解釋主要源自傳統觀念，但隨著現代生活條件改善，這些禁忌已有科學上的調整與更新。 傳統禁忌與...
愛栓通與自然產、剖腹產的停藥時間差異
https://verybaby.tw/wiki/7809
根據目前資料，愛栓通（低分子量肝素）在自然產與剖腹產的停藥時間有明顯差異，主要考量是手術或生產過程中止血安全與血栓風險的...
產檢發現血栓問題時的治療建議
https://verybaby.tw/wiki/7805
產檢發現血栓問題時的治療建議 當懷孕期間發現血栓問題時，治療方法通常包括藥物治療和非藥物治療。以下是相關的治療建議： 藥物...
骨盆調整是否適合所有產後媽媽？
https://verybaby.tw/wiki/7721
骨盆調整並非適合所有產後媽媽，但對多數有骨盆不適症狀者非常有幫助。 根據資料，產後半年內是骨盆調整（喬骨盆）的黃金期，因...
產後多久可以開始喬骨盆？專家建議
https://verybaby.tw/wiki/7716
產後何時可以開始喬骨盆？ 產後開始喬骨盆的時機取決於個人的身體狀況和生產方式。以下是專家的建議： 自然分娩 產後2~6個月：...
泌乳師諮詢服務的實際案例分享
https://verybaby.tw/wiki/7627
以下是關於泌乳師諮詢服務的實際案例分享，整理自多個真實服務經驗與案例： 1. 晴暢集團-思庭產後泌乳諮詢服務案例 服務內容：...
哺乳姿勢調整與奶量提升技巧
https://verybaby.tw/wiki/7624
哺乳姿勢調整與奶量提升技巧主要包括以下幾個重點： 哺乳姿勢調整技巧 正確的哺乳姿勢 寶寶的臉、胸部、腹部應呈一直線，面對...
產後穿著束腹帶的時機與效果
https://verybaby.tw/wiki/7485
產後穿著束腹帶的時機與效果如下： 穿著時機 自然產媽咪：建議在產後惡露量減少後約7至14天開始使用束腹帶，這時腹部肌肉和組織...
產後餵母奶瘦身的時間與期待
https://verybaby.tw/wiki/7479
產後餵母奶瘦身的時間與期待主要有以下幾點： 餵母奶能有效幫助消耗熱量：哺乳期間，媽媽每天大約可多消耗400到500大卡熱量，...
孕期體重控制的重要性與健康飲食建議
https://verybaby.tw/wiki/7326
孕期體重控制的重要性 孕期體重控制對孕婦及胎兒健康至關重要。適當的體重增加有助於胎兒正常發育，避免過重或過輕帶來的風險。...
產前來不及吃麥當勞的應對方法
https://verybaby.tw/wiki/6869
產前「吃麥當勞」並非醫學上的必須，而是一種部分媽媽間流傳的「產前儀式」或心理安慰，並沒有科學證據顯示一定要吃麥當勞才會順...
哺乳期乳頭護理與正確哺乳姿勢
https://verybaby.tw/wiki/6737
哺乳期乳頭護理與正確哺乳姿勢的重點如下： 哺乳期乳頭護理 清潔方式：哺乳期乳房清潔只需在洗澡時用中性香皂或沐浴乳清洗乳頭...
羊水過多與胎兒位置異常的風險
https://verybaby.tw/wiki/6573
羊水過多與胎兒位置異常（胎位不正）之間存在明顯的風險關聯。 羊水過多會使子宮內羊水量增加，提供胎兒更大的活動空間，這樣的...
產後休息與寶寶照護的最佳安排
https://verybaby.tw/wiki/6498
產後休息與寶寶照護的最佳安排，主要可從以下幾個面向來規劃： 1. 產後媽媽的休息與身體恢復 產後媽媽需有充足的休息，尤其是每...
如何選擇適合自己的坐月子方式
https://verybaby.tw/wiki/6496
選擇適合自己的坐月子方式，需要綜合考量產婦的身體狀況、家庭環境、經濟能力以及個人偏好。以下是幾個重要的考量點與不同坐月子...
產後衛生用品用量估算與待產包準備指南
https://verybaby.tw/wiki/6391
產後衛生用品用量估算與待產包準備指南如下： 產後衛生用品用量估算 產褥墊與衛生棉 產後惡露量較大，初期需要大量使用產褥墊...
孕期檢查與生產花費的個人經驗分享
https://verybaby.tw/wiki/6350
孕期檢查與生產花費的個人經驗分享，可以從產檢次數、檢查項目、費用範圍及生產費用等面向來說明。 孕期產檢經驗與費用 產檢次數...