傷口異常警示症狀主要包括紅腫熱痛加劇、異常滲液、全身症狀及傷口癒合遲緩，若出現應立即就醫以防感染擴散或併發症如蜂窩性組織...

孕婦不建議搭乘海盜船遊樂設施，以避免對孕婦及胎兒造成潛在風險。 海盜船屬高刺激、高速晃動設施，可能因劇烈搖晃或急停產生腹...

許多媽媽分享使用背巾（如Mamaway育兒背巾）能有效哄睡寶寶，尤其是高需求或新生兒，透過緊貼身體模擬子宮環境，提供安全感快速...

等待寶寶熟睡15–30分鐘再放下，主要是為了讓嬰兒由淺睡過渡到較深的熟睡，降低被放下時被驚醒的機率，同時減少哭鬧與建立較穩定...

避免寶寶「落地醒」的常見方法 寶寶「落地醒」主要因驚跳反射（約6個月前消失）、翻身期或環境變化引起，常見有效方法包括正確放...

服用安佳熱糖漿（主要成分為Acetaminophen）後，需密切觀察皮膚發疹、發紅、噁心、嘔吐、食慾不振、頭暈、耳鳴、黃疸、胃痛、上...

緊急剖腹產在母胎出現危急狀況時，是必要的醫療措施，能快速取出胎兒以保護母胎安全，並具備避免進一步併發症的優勢。 必要性 緊...

自然產的生理過程主要包括產兆出現、陣痛、子宮頸擴張、胎兒經產道娩出及胎盤排出。過程中，醫護會監測胎兒心跳與母體狀況，產婦...

寶寶夜醒與睡眠週期的關係 寶寶的夜醒現象與其睡眠週期的特性密切相關。了解這個關係對於幫助寶寶改善睡眠品質至關重要。 睡眠週...

孩子睡前應避免攝取含咖啡因的食物（如巧克力、咖啡、茶、奶茶）、高糖食物（甜點、糖果、含糖飲料）、辛辣食物、高蛋白及高脂肪...

咖啡因進入母乳的機制 當哺乳媽媽攝取咖啡因後，咖啡因會被血液快速吸收，進而擴散至乳腺進入母乳。研究發現，咖啡因在喝完咖啡...

颱風期間的心理影響：預期性焦慮與應對方法 颱風來襲期間，除了物質上的損失與生活不便，許多人也會經歷心理上的壓力，其中最常...

控制體重與避免肥胖，降低大腸癌風險 肥胖已被多項研究證實是大腸癌的重要危險因子之一。維持健康體重、避免肥胖，不僅有助於預...

寶寶哭鬧時的安撫技巧與媽媽的自我照顧 當寶寶哭鬧時，不僅寶寶需要安撫，照顧者（尤其是媽媽）的身心狀態也至關重要。以下整理...

產後體態調整與塑身運動建議 產後體態調整與塑身運動需根據個人恢復狀況循序漸進進行，以下整理出安全有效的運動建議與調整原則...

流感疫苗接種後的日常照護 接種後休息與觀察：接種後應於接種單位或附近稍作休息，建議坐或躺約15分鐘，離開後自我密切觀察15分...

流感疫苗接種後，建議在診所或接種單位觀察 至少15至30分鐘，以便及時處理可能發生的立即型過敏反應或其他不適症狀。 具體說明如...

流感疫苗接種後若出現嚴重過敏反應（如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹、聲音沙啞、嘴唇或眼睛腫脹等），應立即停止活...

兒童接種流感疫苗的常見副作用 兒童接種流感疫苗後可能會出現一些副作用，但大多數是輕微且短暫的。以下是常見的副作用： 輕微副...

疫苗常見的副作用主要分為注射部位反應與全身症狀兩大類。 注射部位反應通常包括疼痛、紅腫、硬塊、腫脹、泛紅、搔癢等，這些反...

寶寶的聽覺發育從胎內早期開始，約在懷孕16週時，胎兒的內耳聽小骨和聽覺神經系統已發育完成，能開始感知媽媽體內的聲音，如心跳...

羊水偏少的定義與原因 羊水偏少（Oligohydramnios）通常以羊水指數（AFI）≤8公分或單一最大羊水池深度（MVP）≤2公分為診斷標準。...

胎兒心跳正常但羊水偏少的臨床意義 羊水偏少（羊水指數 AFI ≤ 8 cm）在產科臨床上屬於常見現象，但若同時胎兒心跳正常，其臨床意...

孕婦按摩對緩解孕期不適有一定的科學支持，尤其在減輕肌肉緊繃、疲勞、背痛、水腫、焦慮及改善睡眠品質方面效果較為明顯。多項研...

嬰兒抱睡能帶給寶寶即時的安全感，因為抱著時能模擬子宮內的溫暖包覆感、聽到父母心跳聲和感受到身體接觸，這些都有助於調節寶寶...